食物繊維たっぷりカレー
こんにちは。晩酌、またしばらくお休みするつもりのashです。 ・・・ お酒無し生活 きのうからスタート！
最近 体調がいまいち絶好調ではないash、、昨夜はカレーにしました。簡単だから！
タマネギ多め それからゴボウや椎茸も入れてみました。
油脂と食塩を減らすタメ ルーもお水もデフォルトの半分くらい。そのかわり中濃ソースをかけて喰ったデス。
カレーにソース 美味しいんですぉ
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きのうは最高気温２８℃を記録した久慈市、今日もポカポカで チューリップはイキイキです〜
反面 グータラ猫のナンチ君は 木陰で 仰向けに のびてますー。 ・・・ だらしない。。 飼い主に似たのか？？
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