酢いか
はろ〜♪ コワイ夢で夜中に目が覚めたashです。ネットには書けないくらいリアルでキモ・グロかったです〜凸凹blogRankinグ
2008ダイエット11日目のゴハンは、酢いか！
完全一人暮らしの頃も、よく買って食べてました〜
りんご酢入りの酢イカでした。玉ねぎとピーマンは後から加えてちょっとおいておきました。即製ピクルス状態ですｖ
酢は、いろいろな効能があると言われていて体にイイとされていますね。ashは、GI値を下げてくれる点、血管をキレイにして基礎代謝を上げてくれそうな点、全体の塩分を減らせる点 が気に入っているので毎食のようにとります。
イカのコレステロールはタウリンが相殺してくれるので、大丈夫だと考えています。低脂肪・高タンパクでダイエットにはもってこいですね ｂ annyんちの無添加するめ
他のはこんなかんじ。前日のあまりのホタテとか栄養豆腐とか食べました。ホタテ ガスコンロで焼いてもンマ〜！
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ナンチく〜ん、ティンコ見えそうですぉ
家の中でも外でも、ゴロゴロンするのが好きなヤツです。かまうと、いい気になって さらにゴロゴロゴロゴロン。。
せっかくブラッシングしてあげてもスグこの有様です。。
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授業中にあてられた数学の問題が解けなくて悩んでいました。
なんで今さら数学なんだろう？
昨日、税務署に行って数字とにらめっこしていたからかな？
酢の物を食べれば落ち着きますかね？
野菜と和えるのがまたいいですね〜
市販のよっちゃんイカじゃ駄目かな？
ぽちっと！だぶる
お酢って塩分も減らしてくれるんですねっ
酢イカ ナンチ欲しがりましたかっ？
やっぱり低GI値のものが効果的なんですね〜。
酢イカ♪見ているだけでもすっぱくなりそう！
でも効能たっぷりですね！
しかもバランスのとれた食事で関心します。
野菜ジュースで補ったりしてる私って一体・・・
ashさんを見習わなきゃ！！
タコのお料理…
タマネギが体に良さそうｗｗｗ
数字がコワイんですね^^;
今の時期税務署？なんかあったのかな
酢の物、きっと落ち着くぉ 根拠無いけどｂ
＞マグロ君 さん
おいしいぉ 大きいイカの種類かな
野菜と和えたの売ってるのもありますね
よっちゃんイカ懐かし〜 イイかもｂ
＞もんち さん
本物のナンチもけっこー高速です^^;
足で背中をつつくと捕まえようとしてきます
酢イカそういえばナンチに食べさせてな〜い
＞ニーナ さん
おはよ
うん ＧＩ値だいじです〜
そんな すっぱくないぉ
ゴハンにもおつまみにもＧです
＞畠山 さん
頑張ってるぉ〜ｖ
地元の野菜をたくさんたべよぅ！
でも、そろそろジャンクフード食べたいかも
＞れおぽん さん
タコ・・・
載せてないよ〜^^;
イカだよイーカ！