トラウトサーモン
はろ〜♪歩いてる最中に屁が出ると、速くなった気がするashです。 ・・・ Ｂダッシュの気分です 凸っとBlogRankinグ
2008ダイエット14日目のゴハンもやっぱり魚！トラウトサーモン（チリ産） 養殖された大型ニジマスですな。鮭の仲間です。＠９０円くらいでした。
脂のっててンマ〜！身がオレンジ色のサケの仲間には、ＤＨＡ＆ＥＰＡの他にもアスタキサンチンってイイ栄養がありますねｂコレは強力な抗酸化物質なのだ！
ほかは、先日の酢いかとか、カブの浅漬けもつくりました。あと、ズッキーニをみそ汁の具にしてみたのですけど、茄子みたいで美味しかったぉ。
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ash農園の おチビちゃんたちをご紹介します。
ルッコラとサンチュ。どちらもダイソーの種のワリには難なく育ってます〜
バジルはまだちっちゃ！オレガノはちょっと自信ないですオレガノですぉね？
アップルミントと青紫蘇・赤紫蘇。これらはババァが繁殖させたもんだけどねｂ
ナンチ、ふり返るとこんなカッコで寝てました。口開いてます。おかしっくって、、手ブレします。。
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寝違えそうですね。
簡単ですものね〜
マグロ家は天然にこだわります〜
紅鮭とか白鮭〜
今は時鮭が旬ですね〜ashさんのところでは
オオメって呼ぶかな？
ぽちっと！だぶる
私的にはムニエルにレモンをギュっ・・・が好きだけど、夫はashさん式におろしと醤油が好き。
ナンチは寝ながらヨガをしてるんだね。
なぜかﾏﾏﾝはトラウトの脂が苦手で紅鮭好みみたいなんですけど、どっぷり脂のトラウト大好きです♪
タイカレーにもよく入れます。
ナンチヾ(ﾟдﾟ*三*ﾟдﾟ)ノ
めちゃアクロバティックな寝ぞう（笑
今は青紫蘇しかないです〜
今日ね、ズッキーニのなってる畑発見！
なんかでかくてカンドーした。
あほやから、よその畑に入りこみ激写してきた。
ashくんが知ってたらごめんね。
とにかくズッキーニの現場はすごいのよ。
ナンチの爆睡中の手♪
やっぱ宙に浮いていてかわいい〜〜
ぽちぽちん
ナンチいつもこんな感じ
寝ながらエクササイズですぉ
＞マグロ君さん
うん 焼き魚 慣れると簡単！
ashんちは天然物の鮭はブナ化したのばっか。。
時鮭、食べてみたいな〜
＞ば〜ばさん
脂のノリいいですよね
日本でも養殖すればいいのにね
ナンチ ヨガなのかもしれないｂ
＞あみにゃさん
紅鮭の方は実がしまってる感じですねｂ
タイカレーにサーモンですか＠＠
なんだか興味あるかもー
＞tamirin さん
赤紫蘇も青紫蘇も美味しいですね
植えてるトコからもえらルといいですね
＞れおぽん さん
ズッキーニ畑 発見したの いいなー
でも、大きいズッキーニって 美味しくないぉ
キュウリがちょっと太くなったくらいのがイイ！
＞じゅじ さん
そっちよか ずっと遅いけど
なかなか順調です〜ｖ
いつも宙にういてます ナンチの手
＞monchi さん
ん？日本語入りのＰＣ壊れちゃった？
そっちも暑かったんだ(´・ω・｀)
ちょっとだけ涼しそうなイメージなのに。
ホント、ちょっとだけね。
鮭は好きかも。
滅多に魚焼かないけど、焼くとしたら鮭が多い。
ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★
ここ数日 暑いです〜
そっちと比べたら涼しいとおもうぉ
鮭人気者だねｂ