ナスの鍋しぎとカレイ
はろ〜♪ 今日の分のツカミをど忘れしたashです。 ・・・ ﾋﾟｺっとblogRankinｸﾞ
まずは喰ったもん。低GI値食 26日目の夜ゴハンは、ナスの鍋しぎ！
ナスや肉の他にズッキーニも入れました。一応ダイエット中だからお肉は脂身の少ない豚ヒレ。 食材をごま油で軽く炒めた後、ひたひたの天然出汁で煮て、味噌：みりん（２：１）で味付け。汁気が少なくなったら完成♪ ・・・ ashコレ好きですー
従兄弟とおじちゃん、カレイ釣ってきたらしいです。水ガレイと真ガレイ５匹いただきました。 ・・・ ashも釣りに行きたいなぁ
さばくのはババァがしたけど、煮付けはash担当！ババァが風呂に入ってる間にやらされたぉ
他は、塩もみした後軽く洗ったキュウリにキムチの素をかけて、キムキュウ♪ それからババァ作な香茸の混ぜご飯です。
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コレは裏山で微妙に迷子なナンチ。ナンチがなきわめく度にashが戻らなきゃいけないので、、最近はナンチが昼寝してる間に気づかれないよう散歩に出かけますｖ
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水ガレイと真ガレイってどう違うのかちら？
ashさんが見えないと鳴いて呼ぶなんて
かわいいじゃないの〜
ナンチったら（*'‐'*)
ぽちぽちん
それにしても魚、多い〜
裏側を見ればわかりますよ〜
尾っぽが黄色っぽいのがマガレイですよ〜
ぽちっと！だぶる
今の時期はあまり卵は入ってないみたいね〜。
茄子のキムチって珍しくな〜い。
でも、簡単にサラダ代わりの一品に良さそう。
だって裏山がないも〜ん。
今日もご馳走ばっかりでいいなぁ〜♪
…ごめんね。リンク貼り替えてくれたんだね。
ありがとう。まだ整備が出来てないよ。ママは…
もんちも自分の猫と散歩したいですｗ〜
ナンチ、なあってかわいいっ!!
↓やっぱりバドワイザーは不味いんですねえっ？
でもズッキーニはなかなか。。。
ashの御飯はお魚を貰えるのがいいよね〜
やっぱりお魚って高いんだも〜ん。
ついお魚離れしそ〜だよ〜・・・
ナスの鍋しぎ、これσ(^_^)アタシも好きだと思う！お味想像できます♪
ナスの鍋しぎはけっこう好きでよくつくりますよ。
でもズッキーニはつくったことないです〜。
ボリュームがでてよさそうですね！
カレイ５匹！いいなぁ〜！
ashも聞いたまま書いたでけで見分け謎
なきわめくナンチ カワイイのは最初だけですー
また違った戦略も必要ですね かわいがられるタメにはｂ
＞マグロ君さん
お魚好きだから 天国ですー
近海物だと天国度アップしますｖ
尾っぽが黄色っぽいのが、、メモメモ
＞ば〜ば さん
タマゴ 全然入って無いです〜
茄子のキムチは作ってないですが・・・^^;
もー! マタタビ焼酎中かい？？
＞れおん くん
れおん お散歩に連れて行くと
隠れるからウザイ言ってたぉ ママ。。
心配されて 幸せ〜 だねｂ
＞もんち さん
もんちさんのゴハン＆お弁当も
見てるだけで元気になるぉ
異国で一人暮らしなのにエライね
＞tamirin さん
茄子うまいですね
ズも最近 産直でお安く売ってますー
＞はづき at 2008
実は昨日もイワシもらったｖ
つか１００％頂き物です
神戸もお魚安いトコありそうやけどな〜
＞ニーナ さん
おはよ
鍋しぎ 夏の定番ですよねー
ズ入れてもイケてますぉ
カレイ ashも自分で釣りたいです
なんで胡瓜が茄子に見えたの〜、いまごろラリってるのか？
（一杯しか呑んで無くても中毒になるのかなぁ・・・マタタビ〜）
数日後にやってくるマタタビｂ
そういうことにしておこう！