2008年12月14日

ガッツリWハンバーグ

ハンバーグ


 やぁ♪ 昨夜も呑みすぎたashです。 ・・・ でも、数日ぶりのアルコールでした。 秘密のblogRankinグ


 きのうはハンバーグ!チカさんのとこで見て喰いたかったんです〜


Wハンバーグ


 でも、タネは手作りではありませぬ。。スーパーで割引シールついてたパックに入った生ハンバーグを焼いただけデス。


 付け合わせの根菜は蒸籠で蒸しましたー。


 楽する>>簡単料理ブログ集


夜ごはん


 なんだかガッツリきましたv でも150円以内。 ビール+タバコ代より、食事代が少ないです〜


 ココで献立は、、決まる!>>食品とレシピのブログ集


ナンチ


 夕ごはん前のナンチ。アボカドの葉っぱを囓ってます。油っぽいのですかね? ちなみに隣のアロエは囓りませぬ。


 バリボリ>>猫の写真たち



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posted by ash at 13:57 | コメント・レビュー(20) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年12月07日

頭良くなりそうな 漬けシャケの炙り!とサバ缶の煮物

漬けシャケの炙り


 はろ〜♪ 試験が終わり、昨夜は「のむぞー!」っておもったashです。 ・・・ でも、実質普段と変わりもなく。フツウに呑みました。。(普段から呑んでるの意) 秘密のblogRankinグ


 きのう出かける前のメシは鮭! コレも頂き物です。


 少しブナ化してたヤツ。。醤油漬けにしてから炙(あぶ)って喰いました。


漬けシャケの炙り


 ash的にはちょっとしょっぱかったけど、大根おろしで中和して喰いました。風味もお味もイイです。これだから「炙る」のやめられません。


炙り中


〜漬けシャケの炙り レシピ・作り方〜

【食材】
鮭 適量
タレ:醤油、酒、生姜、ニンニク

【下処理】
鮭の鱗はキッチリとります

【作り方】
・切り身にした鮭をタレに漬けて冷蔵庫で一晩おきます
・直火で炙(あぶ)るだけ〜(グリルでもOK)

※大根おろしを添えて食べましょう!


 ”料理”がナイ場合もタ>>簡単料理ブログ集


昼ごはん


 サケ+サバで、DHAだかEPAだか、、頭良くなりそうですぉ。でも、試験は難しかったぉ。


 食事にはワケがある>>食品とレシピのブログ集


ナンチ


 見送りナンチ。


 イヌもいいけど>>猫の写真たち


 昨日はこのあと試験へ出かけたのでした。


 試験?とりあえず意外と出題多かった!あと、微妙に寒くて途中からシッコつまったった。


 合否結果は1.5ヶ月後!忘れた頃に発表しますv



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posted by ash at 22:25 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年11月16日

お弁当を詰めてみました。ベジフル(野菜ソムリエ)2日目

お弁当


 はろ〜♪ コタツでマウス持ったまま寝てたashです。 ・・・ 寝ながらアチコチクリックしなかっただろうな?  チラッとblogRankinグ


 昨日は、ベジフル(野菜ソムリエ)受講2日目。


 お弁当を詰めてみました。 何年ぶりのことだろう?


お弁当


 コウタケの炊き込みご飯、すり人参入り厚焼き卵、ビーフカツ、ショルダーベーコン、ゴボウのきんぴら、ヒジキ豆、ash特製浅漬け などなどです。


 幸いババァが休日で、いろいろ作ったオカズがあったから、ashはほぼ詰めただけ〜。誰の弁当箱だろう?


 でも、不慣れなお弁当、、詰めるダケで30分以上はかかったかもしらん。。限られたスペースで栄養バランス考えるの大変!お弁当作り、、毎日なら苦労しますねー。


 自炊でエコ2>>簡単ゴハン集


ナンチ


 帰ってきたらもう暗くなってたのでナンチと遊ぶ時間なし!


 ドアップ画像の別角度から〜


 たまに忘れられる>>猫たちのブログ


 昨日の講座は、ベジフル入門「理論編」「野菜編」「果物編」でした。青果物の基礎知識を覚えるとこb 表示方法とか産地とか。。


 トマト、ピーマン、柿、リンゴなどの食べ比べもありました。それぞれ3品種、合計12種類。食べ比べしたり、カルテを書いたり、糖度を測ったりしました。 


 ちょっと賢くなってきたかもb


 受講生向け>>ベジフルカルテ書式ダウンロード



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posted by ash at 17:39 | コメント・レビュー(16) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年10月26日

80円の丸宗田鰹で佃煮 あと焼いた栗

丸宗田鰹


 はろ〜♪ 意気込みとは裏腹に寝る前日本酒とワインを飲んだashです。 ・・・ ま、ムリせずダイエット! 秘密のblogRankinグ


 きのうの一品は丸宗田鰹(マルソウダガツオ)の佃煮!宗田鰹いろいろ


丸宗田鰹の佃煮


 コレ去年自分で作ってヒットでした。(←寂しいヤツ) 今回は醤油を減らして酒を増やしてみたけどねb >>去年の佃煮レシピ そして今年は一匹80円でした。(←安値だけは記憶力いいヤツ)


昼飯


 真昼に昼飯を食べたのは久しぶりでした。やっぱ太陽光がある日中撮ると写真もいつもよりキレイに見えますな。


 写真キレイだとヨダレ倍増!>>食い物blogRankinグ


焼き栗


 こちらは夕方のおやつに食べた栗!薪ストーブで炙った栗は、蒸したり茹でたりしたヤツとは何かが違う!出店とかで売っている甘栗に近い食感と風味になりまする。「お主!気に入ったでゴザル」


 気に入りすぎて夢中で皮を剥いていたら、プシュっと爆発した栗の蒸気で指を火傷した。でもソレをも許せるくらいにンマかった。


ナンチ


 ボケ顔ナンチ。


 カメラの放つ赤外線が眩しくて目をそらしただけなのか、、ヌコ独特なやわらかーでクシャイ ンコ出たかったのをガマンしてたのか、、、、それともashの頭脳の妄想領域から飛び出したクールな妖精が見えたのか、、、それはナンチに聞いてみないと謎です。


 たぶん、次のエサの空想でのしてたのでしょうけど


 目線がユカイな>>猫のブログ集



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posted by ash at 17:28 | コメント・レビュー(15) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年10月19日

魚使い回し!ボラのムニエル(オリーブ油+ニンニク)

ボラX2


 はろ〜♪ きのう寝てるときちょっとスースーする気がしたashです。 ・・・ 腹巻き(レナウン製)するの忘れてたみたいでした〜 秘密のblogRankinグ


 きのう載せたボラを使い回して1品!


ボラのムニエル


 ムニエルにしてみました。バターではなくオリーブ油+ニンニクでb ボラは白身魚だからムニエルにもピッタリ〜! 皮の方はしっかり焼いたからパリパリ!!予想通り美味しかったですv


昼飯


 あとは、ゆで卵のサラダとか冷蔵庫にあった漬け物とかデス。ムニエルの食べ残し(血合いとか皮の一部とか)夕方帰ってきたナンチも喜んで食べてました。


 使い回しレシピもたくさん>>秘密のblogRankinグ


中古本


 先日買った中古本たちが届きました。けっこーキレイだし大満足なお買い物でした。全部で1,613円(送料無料)。


ナンチ


 夕方暗くなると帰ってくるナンチ。ashの部屋で寝ようとしている画です。


 いつもはナンチを外に寝かすのですが、ババァが無事帰還するまではashの部屋に寝せることにします。何故かというとashがナンチに朝ご飯をあげなければならないからです。


 朝ハラ減ると、鳴きながらashの顔を舐めるハズですb しかも、ナンチはしつこいので、きっと寝坊助なashでも起きることでしょう。


 けっこー和む>>猫のブログ集



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posted by ash at 14:41 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年10月12日

困ったときの親子丼!

親子丼


 はろ〜♪ また本読みまくってるashです。 ・・・ 横になって本を読みふけるときって体調が微妙なときでもあります。。 凸っとblogRankinグ


 きのうは親子丼!でも3パックほど買い置きもあったから先日の卵にはまだ手がついてません。。


親子丼


 ashの丼のたれは753!昆布だし:本みりん:醤油です。35cc:25cc:15ccがちょうどいい感じ。


 親子丼は強火でフタして1分:1分:20秒:20秒です。最初はタレと玉ねぎ、次は5mmにカットした鶏肉、次は卵半分、最後にまた卵と三つ葉!!これで、トロフワ親子丼になります。たぶん。


昼飯


 いやー、自己満足な親子丼でした。つまり美味しいですv 夜ババァにも同じの作ってあげました。ババァにも美味しいと言わせました。


 親子丼には思い入れがあるんです。最強の親子丼作りたいです。←きっと世界人口の672,303,639 -2人は謎b


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ナンチ


 ashが野生種の三つ葉を摘んだり、薪ストーブの燃しつけ用の杉の葉(?)をかき集めるのについてきたナンチ。


 頭上に何がいたのでしょう?


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 今日はお仕事で市外へお出かけしてきます〜。コメ、いつもより遅れるかもデス。


 マタタビプレゼント企画のは今夜締め切って発表します〜



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posted by ash at 22:55 | コメント・レビュー(12) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年10月05日

牡蠣とほうれん草のチャウダーと猫じゃらし

チャウダー


 はろ〜♪ 寝覚めたら腹巻きが胸巻きになっていたashです。 ・・・ チチは温めなくても。。 凸っとblogRankinグ


 きのうは、冷凍焼けしてそうな牡蠣やイカと、庭のほうれん草で、チャウダーをつくりまちた。


牡蠣とほうれん草のチャウダー


 ホワイトソースは南部小麦とミルクとバターを。あとはオリーブ油とニンニクと塩・胡椒です。口当たりもよくて魚介の出汁も効いていておいしいです。


昼飯


 きのうはパン!梅ジャムをのっけたヨーグルトもおいしかった〜。


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猫じゃらし


 近所の空き地の猫じゃらしです。去年とちょっとちがって赤い穂がたくさんでした。


ナンチ


 ナンチ、去年より歩くの遅くなった気がします。


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posted by ash at 23:24 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年09月28日

なんちゃってラーメンスープ 角煮の余り汁

角煮スープのラーメン


 はろ〜♪ 外が明るくなる前に起きたashです。 ・・・ 薪ストーブに火を入れるのが楽しみで。。 凸っとblogRankinグ


 きのうの角煮の余った汁でラーメンスープを作ってみました。醤油や顆粒出汁で味を調えてー。


角煮スープのラーメン


 ちょっと脂っぽかったけど、とりあえずラーメンでした。少し改良すれば立派な醤油ラーメンのスープになりそうです!


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 最近観たDVD。


ジャンパー


 ジャンパーって映画です。ジャンパーは瞬間移動できる能力を持った人のこと。ある意味何でもできちゃうのです。


 映画見終わってからashもジャンプしようと目を瞑(つむ)ってみました。ashがパワーを使おうとするときはとりあええず目を瞑るんです。。


 でもジャンプできるワケもなく、、ナンチが寄ってきたダケでした^^;


 ナンチ画像はお休みなのでした。


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posted by ash at 21:19 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年08月24日

納豆ネコと食材のダイレクトセーリング構想

納豆ネコ


 はろ〜♪ ほんとは皿洗いが好きじゃないashです。 ・・・ でも、やたら洗い物を増やすヒトです 凸っとblogRankinグ


 まずは喰ったもの 納豆です!


納豆ご飯


 ashは一日の〆に納豆と梅干しを食べる比率が高いです。夜納豆喰うと血液がサラサラになるって話も どっかで聞いたような気がします。


 あとは、冷蔵庫に食い物がいろいろあったので、それらを略奪して食いました。ash夕方までダウンしてたので謎ですけど、ババァは昨日休みだったんですかね?


 ヨダレ出るブログたち


ナンチ


 ナンチは納豆が好きなネコです。いつも納豆のパックに10粒くらいお裾分けします。粒を食べ終わってもペロペロと、この体制で部屋を半周します^^; 納豆のパックは軽いからねー



 そして時系列は遡り


 夕方、寝起きでお仕事してたらannyがスーパードライを持ってやってきました。


anny


 飲んだくれたオッちゃん2人は、テレビをチラ観しながら「恋するっていいねぇ」とか、「娘の彼氏がこんな風にクダサイ!ってきたらどうする?」とか、似合わない話をしてました〜


 時にはまじめな話もします。ashは農業・漁業の生産者さんが値段を自由に設定出来ない今の流通システムに問題を感じていて、ソレをクドク語ってました〜 食材のダイレクトセーリングがいいねってな感じで。。


 野菜とかのネット販売ってやってますけど オイシックスらでぃっしゅぼーや etc ・・・ もうちょっと別のマーケティング方法で。。


 でも、いつも語るだけで終わってしまいます。。



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 Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)    


住信SBIネット銀行 他行振込手数料・提携ATM手数料無料

posted by ash at 21:10 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年08月10日

イカ刺し、ゲソ揚げ、イカづくし

イカづくし


 はろ〜♪メラメラしているashです。 ・・・ 何にかは、、秘密です^^v。  ポチっとblogRankinグ


 お隣さんから新鮮なイカをいただきました。お隣さんありがとぅ!


イカ


 黒いのは新鮮な証拠 ってどっかで聞いたぉ


イカ刺し


 もちろんメニューはイカ刺し!生姜醤油でねー アマ〜!!


ゲゾ揚げ


 ゲソ揚げもこしらえましたv レモン絞ってくいました ンマ〜!!


昼飯


 あとはキムチとユウガオのみそ汁を作りました 暑いのに頑張ったねash☆


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ナンチ


 ナンチの撮影は頑張れませんでした。だってアホ猫、、日中居なかったんだもん。。



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男性下着

posted by ash at 16:46 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年08月03日

ゴロゴロステーキとツルツルキラキラナス。

サイコロステーキ


 はろ〜♪ 最近日曜が好きなashです。 ・・・ 工事がお休みで静かだから  ポチっとblogRankinグ


 昨日の昼ご飯は、サイコロステーキ!


ゴロゴロステーキ


 盛りつけがギュウギュウすぎて、なんだかサイコロステーキて言うよりは、ゴロゴロステーキですぉ。


 ソースは摺りおろした玉ねぎ・ニンニク・生姜 と 醤油・みりん・バルサミコ酢。


ツルツルキラキラ茄子


 ariさんのところでみかけた茄子料理の実験もしてみました。細切りにして片栗粉を振って茹であげるってヤツ。タレの作り方まで見てなかったので酢醤油で食べました。食感イイ!ariさんの記事はコチラ ほんとは皮も剥くのだったみたい。。


 この茄子、油使ってないし、片栗粉の透明な衣が清涼感出してくれるのでイロイロ使えそう!


昼ご飯


 コールスローも作ったんだけど盛りすぎで残しちゃいました。見かけ以上にハラいっぱいになるメニューでした。


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ナンチ


 ナンチ トトロみたい。



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トイレタリー

posted by ash at 10:59 | コメント・レビュー(5) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年07月27日

かき氷とイカな出店〜久慈みなと・夏まつり〜

久慈みなと・夏まつり


 はろ〜♪ 長時間立ってたら足の甲が攣ったashです。 ・・・ モミっとblogRankinグ


 きのうは出店のお手伝い


かき氷


 なぜかンマかったね ちょっと汗出た後のかき氷。隣のお店で買いました。


イカ焼き


 いか御殿のイカ焼きを手伝ってきたぉ ・・・ タレ塗ってから写真に撮るべきでしたな。。


イカ試食


 同僚なCちゃんはashよか稼ぐぉ まだ小学生なのに。。


出店


 うちらの出店の周りだけ写真とりました。他にも出店がたくさ〜ん!


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ナンチ


 ナンチへのお土産はサバ焼きにしました。


 今日は日曜だから昨日より混むらしいです。頑張りますv  バイト料はいただかないつもりだケドね〜



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ナチュラム

posted by ash at 18:25 | コメント・レビュー(14) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年07月06日

赤魚と明治乳業の試供品

赤魚(ロシア産)


 はろ〜♪ TV通販でコアリズムをみると一緒に腰を振ろうとするashです。 ・・・ アレ痩せそうですよねー 凸っとBlogRankinグ


 2008ダイエット15日目のゴハンは ロシア産 赤魚 です〜 コレも@100円以下でした。


 赤魚っていろいろな種類のお魚がその名で売られているみたいですね。アホashには判定できませぬ。マグロくんなら画像だけで判定できるかなぁ?


赤魚


 冷凍物の半身を買ってみたのですけど、塩分ほとんど無いんですね。醤油をふって食べました。美味しいね。


 よく冷凍で売れらているロシア産のお魚って、、ロシアは広いけど、もしかしたら北方領土近辺でとられた物なら国産に近いですねb


 魚喰ってたら、持久力がアップしたっつか元気になってきたぉ。1ヶ月まえより長時間PCに向かっていられますv


夜ご飯


 サイドの浅漬けは、塩分控えめで、天然昆布だし仕様。サラダ代わりにモリモリ食べますv ・・・ ドレッシング無しだからノンオイル&ノントランス脂肪酸


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明治乳業の試供品


 先日、明治乳業の方から試供品頂きました〜。こういうの嬉しいですよねb ケチだから、定期購入したりはしないけど。。


 グルコサミンのヤツは、即効でババァに飲まれました。。


ぬこ


 ナンチ、こんな感じでまったく人見知りしませぬ。警戒心が欠乏してるネコです。 ・・・ 一番警戒されてるのはashのムギュ!かも^^;



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シティ エリートカード

posted by ash at 23:14 | コメント・レビュー(12) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年06月29日

不味い飯と初セ○フとガソリン節約

初セ○フ


 はろ〜♪ きのう初セ○フしたashです →blogRankinグ


 まず喰ったもん 低GI値ダイエット8日目のゴハンは、ババァ飯


 いつも「自分の分だけ作れ!」と言ってあるのに、休みだったババァ、、また大量にマズイものを作ってたぉ しかたないから喰ったぉ ・・・ ちなみにババァとは炊飯器も、みそ汁の鍋も、世帯も、別々ですv


夜飯


 ヌメリがとれてない臭い煮魚、出汁のきいてないぬるま湯のようなみそ汁、水加減を間違えてふやけた煮豆、しょっぱすぎる蕗、、どれもこれも素でマズかったです。 ・・・ 食材がもったいない


 でも、最近砂糖の種類を変えたキュウリの辛漬けだけは、ちゃんと美味かったデス


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 、きのう初めてセ○フを使って自己注入してみました。


 使い方分からないし、、何でもはじめはドキドキしますね。


セルフ


 伏せ字にしてみたのに、意味はねぇです。ガソリンのセルフスタンドのことですぉb コスモカードで入れるとお得(?)なセルフでした。


 スゲェんですよ!ashが行ったセルフの機械、喋るんです♪みなさんの所のセルフも喋りますかー?


 あぁ、そうですか(´・ω・`)


 看板には現金会員の値段を掲示してあるんですねb 他のカードで入れようとすると10円高くなりますた。。でもな、現金カード作るの面倒だし、、日頃現金で入れないし、、プリカ発行するのも面倒だし。。


 結局、いつも行ってる 人が入れてくれるSSと2・3円しか違わなかったので2千円分だけ入れて帰ってきました。明日また、いつもお世話になっているSSで満タンにしてこよーっと。来月またガソリン値上げになるらしいからねb


 ントは来月半ばまでガソリン入れるのをガマンしようと思ってました。だってそうすれば3ヶ月もったことになります。それが目標だったんです。そうです4月の暫定税率切れの時以来、ガソリン入れてなかったのですv


 山の上に住みかがあるのでチャリはムリだけど、買い物の2回に1回はスクーターを使って、エコにチャレンジしてたのですぉv スクーターは4月からトータル10リットルくらい入れたかな?


 普段月1・2回満タン入れてた人が、2ヶ月半もたせたってのは


 やったほうだろv


 今乗ってる四駆(RAV4)燃費悪いので、、将来、EVカーやハイブリッドカーが庶民価格になるまでのつなぎに、軽自動車に戻そうかなーって思ってます もちろん中古車で探してもらうつもりです


 あと、スーパーカブシリーズほしいです。 リトルカブもカーイイです 燃費 110.0km/Lってすごいよね!4サイクル原チャ 恐るべし!


 軽自動車と原チャの組み合わせなら、年間の税金とかガソリン代もグッと安いハズです。地球にもきっと優しいねb


 ガソリン節約カード比較


 のうは、突然K君が遊びにきました。 ・・・ 手ぶらで。。


K君


 すげー久しぶりです。2年以上ブリ!? もう呑み始めてたクドashとおしゃべりしていきますた。


 前のx5くらい前の職場で知り合ったKくん、今は某社で正社員として頑張ってるんだってー ・・・ 30代前半、彼女募集中です!


猫


 ナンチ初対面なのにめっちゃ懐いてました。



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DELLノートパソコンStudio(スタジオ)

posted by ash at 23:39 | コメント・レビュー(11) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年06月15日

ハーフタイムで焼いた焼きサバ定食!

サバ


 こんにちは。なんだか喉に違和感があったashです。 ・・・ サバの骨だったか? 寝て起きたら治ったけど 凸っとBlogRankinグゥ


 ってことで、昨夜の晩ご飯は、サバ!


サバ


 なんだか最近 夜ごと魚を食ってるなぁ。だんだん、魚を焼くのがおっくうじゃなくなってきました。 ・・・ コレはサッカーのハーフタイムのうちに焼いちゃったしねb


 サッカー勝ってヨカッタ〜。


夜ご飯


 なんだか、連日 朝飯みたいな チャッチャとした 夜飯ですー


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猫


 ナンチ、誰が来てもこんな感じ。。 そのうち お客様の前で 鼻クソほじりだすんじゃ あるまいな?


 ヤバ! そろそろンコして、出かけないと遅刻します〜



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産地直送

posted by ash at 09:05 | コメント・レビュー(11) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年06月08日

あめ色玉ねぎのカレー!コクが倍増ですー

あめ色玉ねぎカレー


 こんにちは。ウズウズ中のashです。 ・・・ 今日はすげぇ天気がいいです 凸っとBlogRankinグ


 玉ねぎがたくさん有ったのを知らずに、安かったのでついつい買ってきてしまいました。消費せねば。。


 っていうことで 昨日のゴハンはポークカレー!午後からビール呑みながらマッタリ作りました。


ポークカレー


 市販ルー半分に対して玉ねぎを3個使いました。そのうち2個は、あめ色っぽくなるまで炒めました。すげぇコクがアップしますね。めちゃうま〜!!目から鱗 でした。


 ただし、炒めるのに時間がかかりすぎ!こんなの(あめ色玉ねぎペースト)買っておけば良いかもb


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20080608_2.jpg


 annyが丸太を持ってきてくれました。ありがとぅ!


 どっかの庭?に生えてたヤツを切り倒したヤツだって。まだ葉っぱが付いていました。何の木だろう?でも、堅くてイイ薪になりそうでした♪


薪


 ↑漢字変換間違えた^^; 食い過ぎたカレーのカロリーを消費すべく、きのうは久々の薪割りをして汗をぶっ垂らしたのでした。


猫


 パトロール中のナンチ。きっとシッポがアンテナだぉ。



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ローカロリーなカレー

posted by ash at 11:13 | コメント・レビュー(8) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年06月01日

山奥で鳥の巣発見!

鳥の巣 発見


 こんにちは。久々午前中起きてたashです。 ・・・ 今日こそ昼型に!凸っとBlogRankinグ


 まず、深夜に食べたゴハンです。


ゴハン


 頂き物の鮭のカマを焼いて食べました。小鉢のは冷蔵庫にあった余り物です。 ・・・ 深夜にみそ汁を作って、魚を焼く変な男、、なかなか居ないかもねb


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 今日は、睡眠リズムを調整する日にしようと、ちょっとだけ寝て朝から山へ行って歩き回ってきました。


 して、人が入った形跡のない、すげぇ山奥まで行きました。熊とか獣が出てきそうな地です。。


 ちょっと開けたところへ出たとき、木が何か喋ってました。


 幻聴か?って思ったです。


鳥の巣


 心を落ち着かせて耳を澄ませてみると、ヒナの声でした。


 中を覗きたいけど、高くて見えません。


20080601_3.jpg


 手を伸ばして、フラッシュたいて撮ってみたけど、写ってねぇし。。 ・・・ 穴開いてるからキツツキの巣かなぁ?


 フラッシュたいた瞬間 巣の中のヒナたちの声は スゲェ騒がしかったです。 ・・・ ビックリさせてゴメンなー。


猫


 きょうのナンチ画像は、先日一緒に山へ行った時のヤツです。すっかりバテてる顔。



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子供服

posted by ash at 12:26 | コメント・レビュー(10) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年05月25日

ファイヤー!麻婆飯

麻婆飯


 こんにちは。いつもの3倍ボ〜っとしているashです。 ・・・ きっと寝過ぎですね 凸っとBlogRankinGぅ


 昨夜は、麻婆豆腐で元気を出しました。 ・・・ 麻婆豆腐、登場回数多いですな。


麻婆飯


 スパイスたっぷりにしました。カラダが温まるのを通り越して、汗がたくさん出るぉ。


 いつものように1丁丸ごと食べました。おかげで、今日はまだお腹が減りませぬ。


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posted by ash at 18:04 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年05月18日

野菜のマヨ・グラタンとバイクの自賠責保険

マヨグラタンと自賠責


 こんにちは。復活したashです。 ・・・ 一日まったりしたら、もう大丈夫v 凸っとBlogRankinグゥb


 おとといのホワイトソース余ってたので、グラタンにしました。


マヨグラタン


 チーズがなかったのでマヨグラタンです〜。でも美味しかったデス。炒めたお肉や茄子、茹でたホウレン草、それからチンしたカボチャなどを入れました。


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 原チャの自賠責保険の書類たちが届きました。どこで申し込んでも値段は同じらしいので、ネットで探してやりました>>ここ。ちなみにバイク自体の名義と、自賠責保険の名義は違っててもOKだそうです。


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 新しいタイヤも届きました。結局、自賠責保険とタイヤの交換で2万円超え〜!予期してなかった出費となりました。


 このスクーター、18年も前のヤツなんですけど、保険 更新する価値あったのだろうか?? ま、自動車使う頻度を減らして、晴れた日はこいつで用足しとかしよーっと。ちょこっとエコだねb



[カーソル画像]


 バイクの隣のツツジの茂みの方からナンチの声が! ・・・ 中でマッタリしてました。


 こんなとこでゴロゴロしてるから、耳にダニがつくんだゾ



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ドライバー

posted by ash at 15:36 | コメント・レビュー(16) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年05月04日

カリンちゃん(赤ちゃん)とチビ(ワンコ)

カリンちゃん


 こんにちは。昨夜 前日コメ頂いたみなさんのところへ コメしに行ってて 途中で睡魔に負けたashです。 ・・・ 椅子の上で寝てしまったダ


 香凜(カリン)ちゃんに会ってきました。ashの隠し子


カリンちゃん


 ではなく、従兄弟のコです。前回会ったより大きくなった〜☆ちょうど1歳になったばっかりだって。


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 ぜんぜん人見知りしないし、スグ懐いてくれました。スゲェ可愛い!香凜ちゃんは、ハゲ男が好きらしいデス。


 ヨチヨチ歩いたり キャッキャしたりする その可愛い生き物は、親戚中の注目の的になってました。


 ashも、香凜ちゃんに夢中で、ゴハン画像撮るの忘れてきました。ちなみに刺身の盛り合わせなんかと生ビールでした。


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 今日はナンチの代わりにおばちゃんちのワンコです。チビって言う名です。海の方へ散歩に連れて行ってあげました。



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ベビー服・肌着・靴子供服

posted by ash at 09:00 | コメント・レビュー(16) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年04月20日

作った!エビフライとイカフライ。

ブラックタイガー


 こんにちは。きょうは外食で楽しちゃおうかナーって何度も思ったashです。 ・・・ でも、頑張って料理したのでしたv


食材


 冷凍庫の中から、エビさんとイカさんを掘りおこしました。


エビフライ


 そして、フライにしました。エビフライって初のような。。TVかなんかで昔観たのを思い出しながらやってみました。初のわりにはサクサクっと、上出来ですv


 実は最近、食べたかったんだ〜 揚げたてのエビフライ♪ 無添加なポールスタアのソースをたっぷりかけていただきました。イカフライも美味しかったです。


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 ashがオンボロソファで歯磨きをしていると、やって来るナンチ。


猫


 そして、歯ブラシの柄をカジリマス。。


 あのな、コレは食い物じゃねーの!



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MoMA

posted by ash at 16:35 | コメント・レビュー(17) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年04月13日

ごちゃごちゃ麻婆豆腐

とうふ


 こんにちは。さっき起きたashです。 ・・・ 天気が良かったのにもったいない。 


 冷蔵庫に木綿豆腐と絹ごし豆腐が1/3くらいずつ残ってました。・・・ ババァよ!なぜ、こういう使い方をする!?


食材


 ということで、ashのゴハンは麻婆豆腐に決定!調味料の量はテキトウです。(あほashは、使う調味料の種類が増えると、計ってられないです。。) ほかには水溶き片栗粉もつかいました。


 ニンニクにカビが生えていて使えなかったから、かわりに行者ニンニクや、冷凍していたニンニクの芽を使いました。


麻婆豆腐


 テキトウに作ったワリには、食えました〜


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 ナンチと近所の空き地まで散歩にいってきました。ツクシや木の芽が生ってました〜。


猫


 ナンチ、行き慣れた道だと走るの速いよ。



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posted by ash at 18:27 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年04月06日

パーティで残ったテイクアウト肉と、謎な花。

持ち帰りの肉


 こんにちは。食費がほとんどかからないashです ・・・ お酒とコーヒーはたまに買うけどー。


 きのうは、ババァの登山仲間たちがどっかの小屋にあつまって、焼き肉パーティしたらしいです。

 ババァ、そこで余った肉を、持ち帰ってきました^^;
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 昨夜のashのゴハンは、その肉!


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 牛も豚も一緒になってました〜。いつもの「源たれ+豆板醤+味醂」のashスペシャルなタレで、フライパンで焼きました。浅漬けもash作v


 今回の肉は、豚バラの方が美味しく感じました。


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 先日買ったデジカメ、すっかりババァのものにされてます。。んで、庭の花を撮ったんだって。もらった花らしいけど、くれた人も花の名前が分からないとか。。誰かこの花の名前分かりますかー?この花の横からみたとこ



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 ナンチ、人をなめてます。



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posted by ash at 14:10 | コメント・レビュー(15) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年03月30日

3キロ、リバウンドしてたから、メカブ納豆!

なっとう


 こんにちは。75キロくらいになっていたashです。 ・・・ ここ、1・2ヶ月で3キロくらい戻ってる!


 多少筋肉がついたから重くなったのもあるかもしれないけど、3月はashにしては外食も多かったし、あきらかに食べ過ぎ&呑みすぎましたナ。。


 ということで今日は基本に返って質素メシ。


 長時間寝て、猛烈にハラ減ってたash。へたに一品作るとメタボ的丼を作ってしまいそうなので、冷蔵庫の中にある物で喰いました。 ・・・ ちなみに頭に浮かんだメニューは、焼き肉丼と、山菜の天丼 ← キケン思想だ!!


メカブ納豆
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 さいきんたくさんあるメカブと納豆で、メカブ納豆。 ・・・ コレは料理と呼べるのか?でも、ンマーぃ!


朝・昼ゴハン


 あとは、ほうれん草のお浸しと、漬け物と、ババァが作った昆布の煮物があったのでいただきました。このメニューなら、体脂肪にも優しいねb


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 寝起きでハラ減ってると、カラダが寒いです。外はポカポカしてるのに薪ストーブに火を入れました。したらナンチ、びよ〜んって、、


猫
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 コレはナンチのリラックススタイルみたいです。



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posted by ash at 13:20 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年03月09日

安全靴とネバネバぶっかけ蕎麦。

安全靴


 こんにちは。昨夜はこの番組見ながら何回も泣いてしまったashです。 ・・・ ただの酔っぱらい??


 24h断食明けな きのうの昼食は、ご飯炊いてなかったので、ぶっかけ蕎麦。


ネバネバぶっかけ蕎麦
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 納豆、メカブ、山芋でネバネバづくし〜。ズズっと ウメェです。


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 他は煮物やキンピラ、和な感じです。


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安全靴


 コレは、先日買ってきた安全靴!イロイロなタイプの安全靴が売ってて迷ったけど、忍者みたいにフィットするヤツを選びました。もちろん鉄芯入りです。


 これで薪割も少し安全度アップですv 今日、晴れてるから、さっそく使ってみよっかなー。


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 オンボロソファーでテレビタイム、ナンチをいじりたくなります。ナンチは”ときどき鳴く ぬいぐるみ”と化します。



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posted by ash at 15:13 | コメント・レビュー(10) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年02月16日

鶏胸肉のシチュー!圧力鍋&薪ストーブ レシピ

シチュー


 こんにちは。家で新聞を読むときは、たいてい軍手をして読むashです。 ・・・ とくに冬は手がガサガサになるからー。


 ホントはチキンカツ作るつもりで解凍していたとりむね肉、マグロ君ちのシチューがうまそうだったので、しちゅーにしちゃいました。


チキンでシチュー
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 ンメェ!!チキンも柔らかく煮こめば、繊維がビーフみたくなります〜 朝飯にもコレ食べちゃいました。


食材


【下処理】 カットした鶏肉は、湯通ししておきました。(アク対策です)


【作り方】 1.ジャガイモと デミグラスソース 以外の物を圧力鍋で5分加圧しました。 2.ジャガイモはレンジで3分チン(圧力鍋に入れると煮くずれるから)。 3.減圧後、デミグラスソースとバターを入れて、薪ストーブ上でコトコト1時間くらい煮こみました。 塩・胡椒で味を調えて完成!


 なんか、きのうの手順とにてますな


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 ほうれん草も洋風に食べてみようか?って思って、オリーブ油とバルサミコ酢でいただいてみました。。ほうれん草は、醤油の方がヨカッタかもー! ・・・ シチューは美味かったので、昨夜も食い過ぎました。


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 使用していない鍋。加湿の足しにと思って水をいてれて部屋に置いてあります。ナンチはこの鍋から水えお飲むのが好きです。


 今では、キッチンにも同じような色の鍋に水をいれてあります。



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posted by ash at 11:37 | コメント・レビュー(15) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年02月10日

ちょこっと食料と環境問題を考えてみた

国産食材


 こんにちは。意外と政治的なニュースや環境問題なTV番組を観てしまうashです。 ・・・ 難しいことはわからないけど、おもしれぇです。でも、いちばん興味あるのは「食料問題」と「環境問題」かな〜


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 きょうは、起きたら雪が積もってました!でも3センチくらいダケだったから、ナンチも歩けたみたいです。 ・・・ 近年積雪が少ないです〜温暖化の影響か!


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 雪に触ってみたら湿気があって、雪だるま作りや雪合戦するにはもってこいな感じでした。


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 今朝はホッケを焼いて食べました。素材をシンプルにいただく焼き魚。。焼くだけだからネタにならないんだよなぁ。。


 そだ!今アチコチで言われている食料問題(安全面や自給率)。みなさんは国産食材を食べてますか?輸入食材を使った加工品が多い?ashはパスタよく食べるけど、それ以外はけっこー国産食材比率高いかもv


 近場でとれた素材を中心に食べるってのが健康にも一番イイと思うし、運搬などにかかるCO2削減にもなるよね。


 コレからますますエコと和食が流行る気がするなぁ。国産デュラム小麦の美味しいパスタとオリーブ油もあればいいのにな。


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 ナンチ、ホッケを食べたらまた寝たし。。雪遊びしてこないの〜?



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posted by ash at 11:49 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年02月03日

簡単ささみポトフとショートパスタ。

ポトフ


 こんにちは。今月からインプットタイムを増やしたashです。 ・・・ 日経新聞の購読を再開して、朝1時間くらいゆっくり読みます。


 昨夜は、以前ニーナさんのとこで見かけて頭に残ってたポトフ♪


ササミポトフ


 柔らかくなったキャベツ、うめぇ!簡単だし体も温まる〜。自分用なのでスープも一緒にひと皿で!


食材


 【ポトフの作り方】 好きな食材を固形スープの素で煮こむだけ〜♪ 


 ソーセージとか入れると美味しいけど、プチダイエット中なash。昨夜はササミでやりました。脂身が無いし、添加物もないからー。 粒マスタードも油脂を使用してない物を選んで買ってきました。


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 昨夜は久しぶりのビール&ワイン飲みながら、チーズ&果物食べながら、テレビ見ながら、薪ストーブでコトコト煮ました。


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 玄米なかったから、バゲットとショートパスタも食べました。ショートパスタはペペロンチーノ味にしました。緑のヤツは三つ葉を刻んだヤツです〜


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 パスタのデュラム小麦は穀物の中では、タンパク質含有量が多いほうなんですよ〜。


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 ナンチ、昨日コメントで頂いたとおり、前足にクサビ型の石が刺さってました。とってあげたので回復中。今朝は元気に遊びに出かけていきました。



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posted by ash at 10:32 | コメント・レビュー(11) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年01月27日

ナポリタン!すっかり夜行性に戻ったash。

ナポリタン


 おはようございます。冷たいみかんが歯にしみるashです。 ・・・ タバコ吸うと歯茎にも悪いらしいデスな。


 きのうは朝日の上昇と共に爆睡、、起きたら20時すぎてました〜。 ヤバイ、何か食べてお仕事しないと〜! 留守電に折り返しのTELしても出ない、、普通、業務終了してますよね。


ナポリタン


 ご飯なかったのでパスタ〜。久々のナポリタンです。ナポリタンはashがはじめて作ったスパゲッティでもあります。今回は、フレッシュトマトも入れてつくってみました。


 調味料は、オリーブ油、にんにく、ケチャップ、ウスターソースです。


 いわいる”洋食”として誕生したらしいケチャップ味のナポリタン、イタリア人が食べたら、どう思うのでしょうね^^


朝飯?
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 ashは、粉チーズとタバスコをかけて食べるのが好きです!ちなみにアメリカ生まれのタバスコを、パスタやピザにかけて食べるのも日本風?? なんだか、庶民的な喫茶店的メニューとなりました。


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ナンチ
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 飼い主が夜行性でも、猫は夜 眠いらしい。昨夜は寒く、FFストーブだけでは室温がなかなか上がりませんでした。コタツのファンの音が怖くて中に入れないナンチのために、電気ストーブを追加デス。


 あー、今日も寝るのが朝になってしまいました。。



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posted by ash at 09:03 | コメント・レビュー(22) | 日曜日| 新URLash ブログ

2008年01月14日

オカラのドライカレー風

おから料理


 こんにちは。昨夜はずっと胃もたれしていたashです。 ・・・ お肉 食べてないと、たくさんは受けつけなくなるようですな。


 きょうも午後起きなash。ババァ作の飯を。(ババァ休みで甥・姪たちも来てたので)


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 コレ何?ってきいたら「オカラのドライカレー風」って言ってました。買い物へ出かけたので詳細は聞けませんでしたが、アッサリな感じで美味かったです。ヒットです!あとでレシピ聞いておこーっと。


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 ほかのはこんな感じ。なかなか良い感じの飯〜。最近ババァもアッサリ系です。


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 ナンチ、外へ行きたくなるとココで鳴きます。 ・・・ 見上げても、さすがに上からは行けません。


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 でもナンチ、ちょっと開けてあげても一瞬躊躇します。鼻先を襲う外の風が寒いんですね。



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posted by ash at 16:23 | コメント・レビュー(13) | 日曜日| 新URLash ブログ
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