2008年12月15日

こげたベーコンエッグ!でも満腹モッツリ喰った

塩豚卵(ベーコンエッグ)


 やぁ♪ ハゲ頭に被って寝るashです。 ・・・ パーカーのフード。。 秘密のblogRankinグ


 きのうはパンとベーコンエッグ!玄米炊くの忘れてました〜。


 何かに没頭すると、こういうところにボケが。。 今没頭しているのはハリポタ(本)今、謎のプリンスまでいきました。この本ヤフオクで価格チェック


こげたベーコンエッグ


 ハリポタの中にもホグワーツの朝食シーンとかでベーコンエッグが出てきて、育ち盛りのハリーやロンはモリモリ食べるんですぉ


 ashも卵を2コにして、余り物の唐揚げとかもつけて、増量!モリモリ食べました。元気が出るような気がしました。 ・・・ 食べてから思い出しました。基礎代謝が減りつつあるオッサンだったってこと。出るのは腹だろ?


 ワンディッシュで>>簡単料理ブログ集


朝&昼ごはん


 おもいっきし逆光でスマソ


 なんだかンコの出が悪くなりそうなメニューとなってしましました。


 ンコでそうな>>食品とレシピのブログ集


ナンチ


 ヲマエには言われたくねぇ!!


 ナンチは起きたらすぐ喰う喰うって騒ぎますぉ。


 いつもハラペコ>>猫の写真たち



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posted by ash at 15:56 | コメント・レビュー(15) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年12月01日

カレーシチュー!ブナの木のスプーンで食べました

カレーシチュー


 はろ〜♪ 鼻かんだ後、中身を見てしまうashです。 ・・・ 最近、さぶくて鼻水出ます。。 秘密のblogRankinグ


 きのうはカレーシチュー!


 おとといの塩水に漬けたチキンを使いました。やっぱ、塩漬けするとイイ!激安トリムネ肉でもボサボサしな〜い。


チキンと野菜のカレー


 フツウの具の他には、白菜の白いとこや、しなびた茄子や、大量にあった椎茸などが入っています。


 ルーは市販のヤツ使ったのですけど、途中で足りなくなって、、シチューのルーも2かけ入ってます。だからカレーシチュー


 さらに、福神漬けのかわりに、たくあんを細かく刻んで。。


 あり合わせの物で>>簡単料理ブログ集


 ブナの木でできたスプーンで食べました。お皿も木製のが欲しくなりました。>>木の器


 モリモリモリモリ、最近 ”量” 食い過ぎです。。


 ゴハンだらけ>>食品とレシピのブログ集


ナンチ


 ナンチと散歩


 トコトコ>>猫の写真たち


丸太


 おとなりさんも薪作りしてました〜 来年の分かな?



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posted by ash at 14:56 | コメント・レビュー(16) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年11月17日

中食!激安総菜弁当買いました。ベジフル(野菜ソムリエ)受講最終日

中食 お弁当


 はろ〜♪ 気づいたら部屋の片隅に靴下が3足あったashです。 ・・・ ずべて手を使わずに脱いだヤツです  チラッとblogRankinグ


 昨日は、ベジフル(野菜ソムリエ)受講3日目最終日でした。


 んで、ゴハンは手抜きして、会場に隣接した”こしど”から中食的お弁当を買って食べました。


総菜弁当


 これ一番高価なお弁当だったのですけど、それでも380円(割引シールなし)!ハンバーグ弁当とかは250円だったぉ。こしど激安!


 総菜弁当たまにはイイやね? でも、ジャンキーな外食・中食は月1回くらいに抑えて、なるべく自炊したいものです。 ・・・ あくまで理想!健康面からの。


 自炊しよう!>>簡単料理ブログたち


 上のお弁当、揚げ物にマヨ、油ものばっかですね。喰ってから言うのもなんだけど血管が傷みそう。。


 油物のかわりに、たとえばホッケに加えて「地物野菜の煮物+酢の物」 みたいなメニューの栄養バランス弁当なら毎日でもイイかもね?


 低カロリーディナー!冷凍宅配バランス栄養食


ナンチ


 昨日の朝のナンチです。お見送り、ありがとぅ。


 名犬ならぬ名猫さがし>>猫のブ゙ログたち


 昨日の講座は、「ベジフルクッカリー」と「ベジフルサイエンス」でした。調理の基礎や、青果物の栄養などについて学びました。レストランオーナーの方や、お医者さんが講師でした。本題以外の小話も面白かったです〜


 宮田 恵 先生 かっこよくてキュートで少し惚れました


 講座は昨日で修了!ジュニアマイスター受講生が習うのは、青果物に関する浅ーい知識のお勉強です。テスト自体はきっと合格できますv


 でも課題があって、8つの品種を使った8つのレシピを作成しなければなりませぬ。。 ガンバルじょ〜



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posted by ash at 15:08 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年11月03日

ミートボールと余り物カレーを電子レンジで

電子レンジめし


 はろ〜♪ あまり”経済”に影響無いんじゃね?って思うashです。 ・・・ 先日発表された「追加経済対策」。。 秘密のblogRankinグ


 きのうはチンしたご飯。


ミートボールカレー


 レトルトのミートボールと、前日の残りの野菜カレーと、チーズを入れて電子レンジでチン!


夜飯


 お味はソコソコですけど、、なんだか寂しいゴハンです。


 手抜きメシ>>ゴハンのblogRankinグ


ナンチ


 ひなたぼっこナンチ。


 寝るコ>>猫ブログ集



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posted by ash at 18:47 | コメント・レビュー(12) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年10月27日

とん汁で汁飯香!

とん汁


 はろ〜♪ 資金がふんだんに有ったらなって思うashです。 ・・・ 株安・円高でいろいろ買いですよね 秘密のblogRankinグ


 きょうの朝飯は豚汁の汁飯香です。


朝飯


 昨夜の残りを薪ストーブで温めなおして食べました。


 豚汁は単品でいろいろ具が入っているので、汁飯香でもすんごく満足ってか満腹です。


 メニュー探し>>ゴハンblogRankinグ


ナンチ


 ナンチは、魚と卵入りの猫マンマ食べました。


 カワユイ>>猫のブログ集



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posted by ash at 07:18 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年10月20日

おばちゃんの救援物資とアロエジェルで保湿

おばちゃんの差し入れと保湿


 はろ〜♪ ちゃんと起きられるかなぁって心配なashです。 ・・・ 午後から習い事の説明の予約してあるんですけど。。きのうは15時に目覚めたんだよなー 秘密のblogRankinグ


 きのうは、おばちゃんが救援物資をもってきてくれました。


 ババァが留守なのを知って、ashがヒモジイ思いをしているかも?とゴハン作ってきてくれたのです。 ・・・ 「オレはいつも自炊してる」って何度も言っているのですが。。でも、ありがたいことですねb


差し入れ


 おばちゃんちも、頂き物や自家栽培のモノを使った料理がほとんどです。「ブログネタにする」って言ったら「恥ずかしい」って言ってました。


 でも、ashはそういう地域独特で、自然に近い食材で作った家庭料理の方が好きです。体にもイイ気がするしねb


 もらいものメシ探し>>秘密のblogRankinグ


 話は変わってスキンケア。


 この時期、少し手の甲の乾燥が気になり出します。キーボード打ってて微かにピリピリします。でもまだハンドクリームってほどでもないし。。


アロエジェル


 そんなときはアロエジェルで保湿!ミストタイプの化粧水もタップリつけて伸ばします。顔もコレでいきますv 2500円くらいのだけど男にはコレでじゅうぶんですb 油分が入ってないので気に入ってます ashのスキンケア通販サイトで買えますぉ


ナンチ


 めずらしく暗くなる前に帰ってきましたナンチ。


 帰ってくるなりエサ場へ行こうとしましたが、その前に無理矢理に写真撮影をしました。


 けっこー和む>>猫のブログ集



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posted by ash at 17:53 | コメント・レビュー(18) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年09月29日

エビと青梗菜の豆乳クリームパスタ。DVDプラダを着た悪魔

クリームパスタ


 はろ〜♪ 朝晩、薪ストーブの前から30分以上は動かないashです。 ・・・ あれみたい 半身浴! 凸っとblogRankinグ


 昨夜はクリームパスタ!ホワイトソースは豆乳と南部小麦とタマネギとオリーブ油で作りました。具はエビと青梗菜。


クリームパスタ


 光量が足りなくて写真は暗めだけど、なかなか美味しくできました。


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 昨夜も映画観た。


プラダを着た悪魔


 プラダを着た悪魔 って映画です。アン・ハサウェイ、カーイイね。


 今まで興味無かったファッション誌業界で働くことになったアンディ。日増しにケバくなっていくぉ。ashはブランド物とかファッションには全然興味無いし、最初の”ダサイ”アンディがいいなb でも最後には、いろいろな経験を積んだアンディはもっとキレイに見えるようになります。


 人生を豊かにするのは金なのか名声なのか時間なのか愛なのかって、改めて考えさせられました。


ナンチ


 ナンチは飯と昼寝を確保できれば幸せみたいです。


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posted by ash at 17:17 | コメント・レビュー(15) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年09月15日

味のないヒジキとオクラの白和え

白和え


 はろ〜♪ 今頃気づいたashです。 ・・・ 世は連休かぁ。 凸っとblogRankinグ


 きのうは、ババァが作ったおかずがラップをかけて冷蔵庫にありました!めずらしいことです!先日褒めたからですかね?


白和え


 ヒジキとオクラの白和え。ババァの白和えって味がないです。。出汁と塩分欲しいですねb


剥き昆布


 これはたぶん普代の親戚からもらった剥き昆布を煮たヤツ。普代の昆布は柔らかくておいしいねb


昼飯


 あとは、ネギと小女子の炒め物や、シソ味噌(おかか入り)がありました。シソ味噌がなかなかおいしかったです。


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ナンチ


 ひなたぼっこ中のナンチです。痛い方の顔を上にして寝てます〜


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オーレ・マティーセン オートマチック

posted by ash at 18:28 | コメント・レビュー(18) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年09月08日

レモンたっぷりタコの唐揚げ!あとバイオハザード3

タコの唐揚げ


 はろ〜♪ DVD観はじめるとクセになるashです。 ・・・ 一日の終わりに観たくなります。 凸っとblogRankinグ


 きのうは、フリーザーに眠っていたタコさんを唐揚げにしました。今年2・3回は登場してますな。。


蛸の唐揚げ


 小麦粉:片栗粉(1:1)をまぶして揚げるだけ〜♪ タコはたいてい塩水で茹でてあるし、タコ自体にも旨みがアルから味付けは無し!


 レモンをタップリ絞っていただきました。たまらん!ash的には鶏の唐揚げをも上回る美味しさですー。


昼飯


 あとはバ作な煮物や、何故か冷蔵庫にたくさんあったメンマを食ったです。何故メンマが。。。


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バイオハザードIII


 昨夜のDVDはバイオハザードIIIですー。いつの間にIIIが出たっけ?って感じでした。アリスの強さがパワーアップしてました。なかなか面白く観ました〜。コレで完結なのは残念かもー


ナンチ


 目隠しして寝るナンチ。コレ時々やってますー。


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常磐産 唐揚げ用水ダコ。  煮蛸(タコ)新潟県山北産  瀬戸内産真蛸の唐揚げ  Blu-ray(ブルーレイ)】 バイオハザードIII


900-X

posted by ash at 11:51 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年08月25日

タカミメロンとアジと行方不明ネコ

メロンとアジ


 はろ〜♪ ビールのおつまみに、せんべいとメロン喰ってたら、ババァにおかしいって言われたashです。 ・・・ おかしいと言うヲマエがおかしいんじゃボケっ!! ゴルァっとblogRankinグ


つまみ


 この タカミメロンってのなかなかash好みです。たまたま割引シール付で半玉190円だったので思わず連れて帰ってきました。 ・・・ 画像は95円分だぉ


アジ


 こちらはサバ。じゃなくってアジです。前日刺身OKなのをババァが買ってきたらしいのですけど、冷蔵庫で一日以上置いてしまったので焼きました。


いくら


 これは昨年物のイクラ。冷凍庫にはまだまだ有るぉ そろそろ新物の時期が来るってのに。。 ババァに気づかれぬよう徐々に処分しねぇとなb ナンチもイクラ喰うかなぁ?納豆に混ぜれば喰うかもb


夕飯


 ていうことで昨夜の夕飯はこんなかんじ。バ作なみそ汁はあいかわらす最低でしたけど、ユウガオのヤツは美味しかったです。そこは強調して褒めておいてあげましたv


 最近、昼は寝てしまい、、夜と朝方メシを食う2食なパターンになっています。。。


 ヨダレ出るブログたち▼


ナンチ


 ナンチ、昨日の朝ゴハン一緒に食べて外に出してから帰って来ませぬ。つまり24時間以上。。


 ケンカ中だとか彼女見つかったってんならイイけど、車にひかれてないよな?いつもはウザく感じるけど、今はちょっと心配です。



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この値段でこの味はいろんな意味で美味しい!【送料無料】タカミメロン 北海道産 塩いくら・いくら松油漬け 【全国送料無料】あの当店同梱一番人気の基本セット お一人様1回限定干物匠の作った手塩の干物


シーフード

posted by ash at 18:14 | コメント・レビュー(20) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年07月28日

お寿司対決!回転寿司とスーパーの寿司だけど。。

回転vsスーパー


 はろ〜♪ 2日連続お昼寝無しで頑張ったashです。 ・・・今日はさすがに寝坊しまくりです。 ボーとblogRankinグ


 出店のお手伝い2日目もいろいろ喰いました。回りの出店からジュース、おにぎり、おでん、、いろいろ差し入れがあって。。


ホタテ


 ホタテの差し入れ網焼きで食べたのが美味しかったデス。


 正直疲れたけど、出店のお手伝いおもしろかったです。気まぐれな移動販売とか趣味の域でやってみたいかもb ・・・クレープとか串カツとか。。


 話は変わって、26日はババァの誕生日でした。忘れたフリをしてても自分でアピールしてくるので、ゴハン食べに連れて行きました。自分的にはラーメン喰いたかったけどOFFチケットのあった回転寿司へ〜


ウナギの握り


 土曜の夕飯時の混んでる回転寿司はヤバイねb 冷房入ってるし、回ってるネタは干からびてるぉ


 ババァ、↑うなぎが一番美味しかったらしいです^^; ・・・ 多分○国産だろ?スーパーで買った方が安くね?


 してババァ、一皿300円くらいの1/8カットなメロンまで喰おうとしてたので、それにはストップをかけて帰りにスーパーで買ってあげました。メロン半玉で159円だったぉ


スーパーの寿司


 そして昨夜は甥っ子の誕生日だったらしいです。ババァが行って、ashの分のお寿司までもらってキタらしい。。ハッキリ言ってこっちのスーパーのお寿司の方が断然美味しかったデス。Kクン誕生日おめでとぅ!


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 いつか回ってないお寿司を食べに行きたいです。


ナンチ


 魚好きなナンチ、寿司のフタ開けると猛烈にナァナァ近寄ってきます。・・・コイツ夕飯喰ったばっかなのに。。


 ナンチにはスーパーの物といえども寿司は食べさせられませぬ。2日連続で頂き物の「焼きサバ」でごまかしておきました。



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ローカロリーなビーフカレー

posted by ash at 20:04 | コメント・レビュー(10) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年07月21日

冷んやか海そうめん!あとチングルマと似非ナンチ

素麺(そうめん)


 はろ〜♪30日間ダイエット達成したashです。 ・・・ でも2キロ減から動いてなかったぉ。。 ピコっとblogRankinグ


 低GI値食30日目のゴハンは、素麺!


海そうめん


 ほぼ小麦粉ダケな素麺の量は微妙に減らして、海草やエビなどで嵩(かさ)と栄養価をアップさせましたv


 頂き物のオカヒジキもサッと湯通しして使ってみました。初めて食べた食べました。色もキレイで清涼感あるし、シャキシャキっとした食感もイイねb 


昼飯


 薬味は食べる直前に刻んだ庭野菜!これらの微量栄養素も夏バテ防止には見逃せないですb 軽く見えて、なかなか食べ応えある昼ご飯でした。


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駒ヶ岳・チングルマ


 コレはババァに貸してるカメラから!7月はじめの画像だけど秋田駒ヶ岳だそうです。チングルマっていう高山植物の小さな花の絨毯がキレイですね。近そうなお宿>田沢湖高原・乳頭温泉郷の宿


似非ナンチ


 こちらはナンチの喧嘩相手の似非(エセ)ナンチ君です。同じような白黒ネコだけどシッポが短いんです。


 ashを見ると速攻で逃げる人間嫌いなヤツなんだけど、いつかマタタビ攻撃をして懐かせて、ナデナデや指チョンパしてみたいです^^v



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東芝液晶テレビREGZA(レグザ)

posted by ash at 17:40 | コメント・レビュー(12) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年07月14日

木イチゴとアジの塩焼きと焼き鳥バーベキュー

アジ


 はろ〜♪昨夜呑みすぎたashです。 ・・・ Gパンのまま寝てたぉ。。凸っとBlogRankinグ


 昨日は上半身ハダカで裏山探検してみました。涼しくてスゲェ気持ちえぇ!まるで原始人になった気分でしたv


木いちご


 オレンジ色の木いちご発見!子供の頃帰り道に喰ったなぁコレ。たくさんとれるトコ発見したら、コレもジャムにしてみたいな。


 低GI値ダイエット23日目のゴハンは、アジの塩焼き!


アジの塩焼き


 ほんとは国産のアジを買おうと思ってスーパー行ったのですけど、半身に切られてあるノルウェー産を連れてきてしまいました。アジ、身がしっかりしててンマいねb


サイドメニュー


 あとは蒸し鶏のサラダとタコの酢の物!蒸し鶏は裂いてパラパラに冷凍しておくと便利ですぉb タコとワカメは親戚から頂きました。


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BBQ


 して夜は、いか御殿さんにお呼ばれして、焼き鳥バーベキューしてきました〜 もちろん焼き鳥も美味しかったけど、意外にアスパラ焼きが美味しかったー!あと、annyが作ったキュウリの漬け物が絶品でした。


 おもしろかったから、ちょっと呑みすぎてしまいました。。


 ダイエットはいずこへ?


 そうそう、テラスもBBQ会場もannyの手作りでした。なんでもできてスゲェなぁ!ashも庭にBBQ会場作りたいかもb


ナンチ


 ブラッシングがおきにいりのナンチ、ちゃんとお座りしてます〜



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iPhone(アイフォーン)アクセサリ通販サイト

posted by ash at 22:39 | コメント・レビュー(11) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年07月07日

ソイの塩焼き!魚いただきました

ソイの塩焼き


 はろ〜♪ きのうはパンツ一丁スタイルの時間が長かったashです。 ・・・ 岩手も暑くなってきましたーーー 凸っとBlogRankinグ


 低インスリンダイエット16日目のゴハンは、、またまた焼き魚!


 そろそろ アクセス的にイケてる 肉系・エセ洋風系・もしくはジャンク飯 にしようか?って企んでたんスけど、、、親戚からお魚を頂いたもので。。


ソイの塩焼き


 その中でもソイをチョイスして、グリルで焼きました。ソイって刺身でも煮ても焼いても美味しいお魚なんですぉb ashはよく知らないけど、メバルの仲間らしいぉ ashと同じな夜行性で 夜光なワームとかでも釣れるぉ 前に釣った記録


夜ご飯


 そうそう、ルッコラを初喰いしまちた。醤油をつけて喰いますた。あんまりクセがなくって、添え物&サラダにイイかもb


 あとー これまた連チャンUPな浅漬け!キャベツやら、ラディッシュやら、いろいろ入れました。昨日はベリーヤングな姪っ子が来ていたんですけど、ヤツもバリバリ喰ってましたv ・・・ 子供が食しても美味い!って証しですなv


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もらった魚たち


 ↑ もらった魚たちです。アイナメやソイです。 ・・・ 下処理してあるから嬉しかったデス。 きっと網に掛かったヤツらですなb


 ガキの頃はコイツら魚、、おかずに見えませんでした。 が、最近ではその価値というか、、を、、、感じられるようになり、とっても嬉しいです。ナンチも好っきーー!


ネコ


 陽が暮れかけて紫外線が和らいだ頃、薪割りエクササイズをはじめようとすると、一緒に お外に出るナンチです。 ・・・ 途中から寝ころびつつも、薪割りを”監督”してるナンチは ちょっとだけカワイイです。



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月々の携帯電話料金が最大半額になる! K-Powerカード

posted by ash at 21:42 | コメント・レビュー(8) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年06月16日

ババァたちの手作りな折詰弁当!バーちゃんたちの法事

折詰弁当


 こんにちは。ここ2・3日、新聞を読めずにたまってるashです。 ・・・ 今日は3日分読むぞー! 凸っとBlogRankinグ


 ashは行けませんでしたが、きのうは、法事でした。バーちゃんの13回忌と、曾バーちゃんの17回忌を一緒にやったらしいです。 ・・・ 法事や回忌って言われてもよく分からないんですけど。。


折り詰め弁当


 お寺(?)に行った後、飲み食いしたらしいです。んで、そのときの折り詰め弁当やその他の料理は、おばちゃんやババァたちで作ったそうです。仕出し屋さんに注文するよか安上がりで豪華にできるそうです。


20080616_2.jpg


 買った弁当よりは美味しかったけど、、スゲェ量だな^^; 全部食べられた人、いたのだろうか?? ・・・ ashは一度には食べきれず ナンチとして 朝も食べました。


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猫


 ナンチ 満腹で 今にも眠りそう



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珍味 漬物

posted by ash at 12:52 | コメント・レビュー(11) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年06月10日

タラのムニエル アボカドソース

タラをもらいました


 こんにちは。今日は天気が良くって快適温度なashです。 ・・・ 快適だと昼寝したくなります 凸っとBlogRankinグ


 昨日のゴハンはタラ!


タラのムニエル


 バターでなくオリーブ油+ニンニクでムニエルにしました。


 【ムニエル】 塩・胡椒ふって10分なじませた魚の切り身に、小麦粉をふって、フライパンで焼いただけ〜 焼いてるときあまりイジらない方がキレイ


昼ゴハン


 玄米を炊き忘れてたので、かわりにカボチャやアボカドをチョイス。右側の皿みんなにアボカドソースをつけて食べました。


 【アボカドソース】 アボカド1個、塩:醤油:お酢:オリーブ油(各小さじ1弱)、胡椒、を混ぜただけ〜。 レモンがあればヨカッタな


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もらったタラ


 コレがもらったタラです。普代のおじちゃんが持ってきてくれました。今時タラがとれるって珍しいんじゃ? わかんないけど。。


猫


 今日も行方不明になってたナンチ。ふだん使ってない部屋に忍びこんで、出窓に上がって くつろいでました。ナンチ、最近 かくれんぼが好きみたいです。



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au

posted by ash at 10:14 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年06月09日

半熟ゆで卵と屋台十八番!半熟卵の作り方。

半熟ゆで卵


 こんにちは。無料通話分が減らないashです。 ・・・ ケータイから通話、あまりしないもんなぁ 凸っとBlogRankinグ


 昨日のゴハンはインスタントラーメン!マルちゃんの屋台十八番(東北限定)です。


マルちゃんの屋台十八番


 野菜炒めとかも入れたけど、メインは半熟卵!


20080609_3.jpg


 【半熟ゆで卵の作り方】 常温にした卵を、水から火にかけて、、沸騰したら火を止めて、蓋をしたまま3分!冷水でさましてから剥きました。 ・・・ 茹でる水には塩を入れておきました。


半熟ゆで卵


 もうちょっと堅くてもヨカッタかな? でも、とろ〜ってンマかったです。


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 昨日は天気良かったから、布団や毛布を干したんです。物干し竿だけでは足りなくて、車のドアも使って干したねv


猫


 「ナンチ、いねぇなぁ」って思ったら、車に乗り込んでお昼寝してました^^;

卵とお水でレンジでチン!カンタンお手軽ゆで卵!半熟!固ゆで!思いのまま!


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国際モバイルトーク

posted by ash at 10:03 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年05月19日

アホエンな、でも普通の野菜炒め。イーバンクと国庫金。

野菜炒め


 こんにちは。国庫金はイーバンクに振り込み出来ないと、初めて知ったashです。 ・・・ 対応してほしいね 凸っとBlogRankinグゥb


 労働保険の還付金がありまして、口座をイーバンクに指定したら、ダメだしくらいました。


 全銀ネットへ直接加盟しているネットバンクなイーバンク。ネットバンクといえども、取引先や役所からの入金受け入れは問題なくできます。でも、国庫金(日本銀行)はダメなんですね〜。 ・・・ 丁寧に対応してくれた労働局のTさま、ありがとぅ!


 今日は、なんだか無性に”野菜炒め”を食べたくなって、豚バラ肉や普通の野菜を一セット買ってきました。 ・・・ 山菜ばっか喰ってたら、冷蔵庫にキャベツやタマネギが無くなってました。。


野菜炒め


 味付けは、フライパン内で生成したアホエンオイルと塩胡椒!いや〜満たされました。 ash野菜炒めの天才だな って自分で思うほど、ちゃんと出来ましたv


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第三のビール


 人生で2回目!第三のビールを試してみました。試したのはクリアアサヒです。「よくここまで、味や風味を出せるよなー」って感動しつつも、「本当は、本物のビールを安くしてクレヤ!」って思いました。


 リピートするのかしないのか?って訊かれたら、、自分では買わないだろうな〜 第三のビール全般。。 ソコに有ったなら呑むだろうけどv


猫


 ナンチは、ashが料理しようとすると、いつもキッチンの入り口で座り込みます。して、ナ〜(何か喰わせろ!)って言います。


 野菜炒めの肉とモヤシ、喰ってました〜ナンチ。



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フェアウェイウッド

posted by ash at 17:58 | コメント・レビュー(11) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年05月12日

回転寿司で母の日!

母の日


 こんにちは。まだ長袖の下着を上下着ているashです。 ・・・ カラダ動かす時は脱ぐけど〜 凸ポチンでBlogRankinグゥb


 きのうは”母の日”でしたねぇ。ashは毎年とくに何もしない人だけど、、


ワラビの束


 今年はワラビの束をプレゼントしました〜v けっこーな量で、雄叫びをあげて喜んでました。


回転寿司


 でもコレでは普段とあまり変わらないので、回転寿司に連れて行きました。ココぞとばかりに喰ってましたな。ashもかなり喰ったデス。


 お味は、、まぁ、、、回転寿司ですからー


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猫


 このナンチも熟睡中。前足がしばらくこのまま宙に浮いてました。 ・・・ 疲れないんですかねぇ?



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インスタント食品

posted by ash at 09:41 | コメント・レビュー(15) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年04月28日

ウルイと小女子の炒め物レシピ・作り方

ウルイ(オオバギボウシの芽)


 こんにちは。スネが痛かったashです。 ・・・ きのう 薪割り中、割った薪が足に飛んできたぉ。


ashのスネ


 傷はちっちゃかったけど、やたら痛かったです〜 今日はだいぶ良くなりました。


ウルイと小女子の炒め物


 昨夜の料理は、買ってきたウルイ!炒め物と味噌汁に使いました。


 【レシピ】 ウルイ、タマネギ、こうなご を ごま油で炒めて、醤油:みりん:お酒(1:1:1)で味付け。 一味を振って食べました。


 ウルイはそんなにクセも無く、食べやすい山菜です〜。微妙なヌルっと感がまたイイんです。


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 庭に積んでた丸太は、昨日でほとんどやっつけてしまいました。


猫


 チェーンソーで切ったり割ったり、、その間、ずっとナンチは、近くで見てました。


 ナンチがお気に入りの杉の丸太 1本だけ残しておいてあげました。



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ペット用品

posted by ash at 12:39 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年04月14日

骨なし手羽先のフリフリ唐揚げ

手羽先


 こんにちは。昨日から油ものが食べたかったashです。 ・・・ 今日、その欲望を満たしました。 


 「何、揚げよっかなー。」と思っているところへ、骨なし手羽先肉をいただきました。今日はソレを揚げました。


食材


 いつものフリフリ唐揚げです〜。コレが一番簡単なのだ。


骨なし手羽の唐揚げ


 うみゃ〜い!皮の余分な油も抜けてイイ感じでした。酢醤油で食べました。


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 ババァのカメラから2枚。


20080414_3.jpg


 きのう、しらかばの湯へ。行ってきたらしいです。ashも起こそうとしたのだけど「ウルセェ!」って言われたとか。覚えてねぇし。。 ashも行きたかったなぁ。


猫


 こたつでお仕事していると、ashとPCの間に割り込んでくるナンチ。。昨日はぶっ飛ばさないで、ナデナデ写真を撮ってあげました。撫ですぎたら耳がとれてしまいました。



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 ETC車載器が無料でもらえる企画

posted by ash at 17:17 | コメント・レビュー(15) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年04月07日

キャベツ盛り盛り目玉焼き!流木がノコギリで・・・

こまったときの目玉やき


 こんにちは。肉食が続いたら、オナラが臭くなったashです ・・・ 薪割り中、アルミスーツ着てて屁したら、ニオイが胸元までのぼってきたぉ。


 そんなきょうの昼ゴハンは、目玉焼き! ・・・ なにもメニュー考えて無いときはコレになるねb


20080407_1.jpg
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 上手に半熟にできました。今回は、中濃ソース+マヨで食べました。


 ヨーグルトにメイプルジャム、美味しかった〜。ほんとは メイプルシロップ が好きだけど、買い置きが無かったから、もどきなジャムだぉ。


 余談だけどキャベツ値上がりヒドイね 高かったらしいよ!1玉250円だったとか!ババァが買ってきました。


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 きのうは、あてのないドライブに行ってきました。最近できた彼女と


20080407_2.jpg


 ・・・ だったらヨカッタけど、、いつものするめ屋のannyと〜。


 ドコへ行っても車内では、薪の話になってしまいます。海に行っても流木が薪に見えます。。なんと@@ 大きな流木がノコギリで切られてました。 ・・・ 同じ考えの人、いるんだね^^;


20080407_3.jpg
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 ナンチ、きょうも朝からどこかへおでかけ中。コレは先日の写真です。まぁ、ハラ減ったら帰って来るでしょう。



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ケーブルTVなら地デジもアンテナ要らず

posted by ash at 13:53 | コメント・レビュー(10) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年03月31日

裏山の草を天ぷら!カタクリ、ヨモギ、フキノトウ。

裏山の くさ


 こんにちは。田舎に居ても新聞やテレビは、かろうじて見ているashです。 ・・・ 4月から、またまたイロイロ値上げみたいですね。ガソリンは一時的に下がるけども。。


 ということで今日は究極の食費節約術として、裏山へ食べられる草をとりに行きました。 ・・・ 食べる分だけね。


20080331_1.jpg


 小雨が降っていたけど、昨夜から決めていたコトだから、実行しましたともv


20080331_2.jpg


 カタクリやヨモギ、それから食べ頃っぽいフキノトウを発見しました。


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 それらを天ぷらや、お浸しへ! ・・・ もし、天ぷらがグタっとしてる様に見えるなら、きっとアナタのPCモニタは交換時期ですナ。。


20080331_4.jpg


 てんぷらは失敗しちゃったけど、山の香りがして癒される昼飯になりましたv


 天ぷらは、たっぷりの大根おろし+酢醤油でいただきました。


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 ヨモギくらいなら、都会でも土手とかに生えていると思うよ。毒草はとってこないでね〜


猫
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 ココはナンチのお気に入りの場所の一つ。夜でものっかてるコトあるよ。でも、必ず後ろ向きに乗ってるんだけど。。


 このスクーター、メンテしてあげないとな。山菜とれる時期まであと少しだから、頑張ってもらわんと。



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トップバリュ/イオンのPB商品(プライベートブランド)

posted by ash at 14:32 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年03月03日

イカ軟骨と、有機蕎麦と、だし昆布。

烏賊(いか)の軟骨


 おはようございます。夜は暖かくって、夜中に布団を取っ替えたashです。 ・・・ でも、夏用羽毛布団だとスカスカする気がします。。


 親戚からもらった烏賊の軟骨。


烏賊の軟骨の煮物
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 烏賊に軟骨ってあったけ?ってな感じのashです。。コレはババァ作。柔らかくてクセも無いし美味かった〜 唐揚げとかもいいかもなぁ。


葱南蛮蕎麦


 あとは、ネギと、一味と、お麩をたっぷりのっけた蕎麦をつくりまちた。麺は、いつか掲載した有機蕎麦です〜 汁は八方汁です。


20080303_3.jpg


 すぐハラへるけど、蕎麦はカラダに優しい食べ物ですよね☆


 贅沢を言うならタレは、自家製天然出汁でやってみたいですよね。 さらに言うなら、タレに使う醤油や味醂も、国産の有機作物と自然塩で作ってみたいもんですぁ。 ついでに言うなら蕎麦も水車な石臼でひいて。。。 ・・・ いったいコストいくらかかるンや!!←妄想し過ぎましたv


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薪もらった


 annyから薪もらいました♪ それなりにカットしてある薪ですゼ!現金より嬉しいです〜マジで。


 そんなanny、、ロハスなヤツも、マクロビなヤツも、自然食志向なヤツも、日本人なら使うであろう、天然出汁の王様>>旨味成分のグルタミン酸、水溶性食物繊維なアルギン酸とフコイダン、それからヨード、はたまたカルシウムなどがたっぷりな 「だし昆布」を、お試し価格200円/75g入りで販売開始!しかも送料無料です。お一人様1点限り、50パック限定だけどね。


 ちょっと宣伝し過ぎ? ^^; もう、初日から注文来てるから宣伝しなくてもハケると思うけど、、薪もらったお礼ですv



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 ブログ書いてる今、朝方なので、最新ナンチ画像きょうも無し。以前のカーイかったヤツを、ロールオーバーで再掲載です。



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posted by ash at 05:16 | コメント・レビュー(10) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年02月18日

行者ニンニクの卵焼きと、いただきものの生シュー

去年の山菜たち


 こんにちは。自分のケータイ(W41CA)がテレビのリモコンになるって昨日はじめて気づいたashです。 ・・・ スゲェなオレのケータイ


 昨夜は、呑まずに質素メシ。冷凍庫に眠っていた去年の山菜を!


行者にんにくの卵焼き
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 んー、ニラ玉みたいな食感とニほイです。


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 呑まないと、こんな感じでも満足しますー。自分の中では、ダイエット中といえども、玄米と味噌汁はおかわり自由です。


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20080218_3.jpg


 実はご飯の前にケーキも食べちゃいましたー。特に生シューが美味かった!甘い物はご飯の前に食べるのがash流v ババァと半分こしました。


 みかんももらっちゃいましたv 差しいれしてくれたSさんありがとうデス。


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 今日のナンチは、久々ケータイで撮影してみました。薄目してカメラ目線中^^;


 やっぱデジカメと比べると少しダケ画質が落ちますよねー。最新機種が続々出てきたし、そろそろ機種変したい気もー。



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HPのエコPC

posted by ash at 11:41 | コメント・レビュー(14) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年02月12日

ケチャップのミネストローネと、買ってきたローストビーフ

ミネストローネ


 こんにちは。今朝は火事の地域音声放送で目が覚めたashです。 ・・・ 火事はどこだったんだろ?


 きのうの晩ご飯です〜 洋風がつづく。。


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 レタスとセロリを買ってきたのでミネストローネにしました。コレのタメだけにトマト缶を開けるのもったいない気がして、トマトケチャップで代用です。モスのミネストローネの味を思い出しながら作ったデス。なかなか美味しく出来ました〜。


 他の食材は、ニンジン、玉ねぎ、ローリエ、コンソメ、にんにく、オリーブ油です。ジャガイモ入れるの忘れました。。 ま、野菜は何でもOKですな。 ウィキ参考ページ


 トマトケチャップ使う場合、スープの素(コンソメなど)は少なめで味を見ながら入れてみるといいですよ。


ローストビーフ


 きのうは、買い物行った時点でハラへってたので、すぐ食べられる物を買って来てしまいました。。スーパーのローストビーフだけど満足〜!


20080212_3.jpg


 先日、国産食材がナンチャラ〜と書いていたのに、玄米炊くの忘れてたから、夜も洋風なメシになりました。 玄米のかわりに野菜はたくさん食べました。レタス、塩モミして(一度水で塩抜きして)搾るとたくさん食べられるぉ。


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 ナンチのアップ画像で遊んでみました。カーソルかざすと、とぼけた表情がでてきます^^



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液晶・プラズマ テレビ通販

posted by ash at 11:04 | コメント・レビュー(11) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年02月11日

菜の花のスパ、カボチャのスープほか

菜の花


 こんにちは。ベッドの中にペットボトルの水をこぼしたashです。 ・・・ ”おねしょ”じゃないよ


 きょうの朝ごはんは気分を変えて全部ドアップで〜!


菜花とアンチョビのスパ
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 1っこめ。「菜の花とアンチョビのスパゲッティ」 最近の定番です〜 野菜は変えるけど、こんなパスタ毎日のように食べてます。 ・・・ 多いときは一日2回とか。。


 お湯にお塩をじゅうぶんに入れて麺と野菜を茹でて塩味を付けます。アンチョビ、ニンニク、唐辛子をみじん切り。弱火でオリーブ油に香りを移して、アルコールで臭味をトバして、麺と和えるだけ〜!


カボチャのスープ


 2こめ。「カボチャのスープ」スープ味の餡みたくなりました。 カボチャと玉ねぎをコンソメで煮てから、ミキサーにかけました。胡椒を削って完成!


電子レンジで目玉焼


 3こめ。「電子レンジで半熟目玉焼き」 刻んだ野菜を先に45秒チンしてから、卵を割り入れて黄味に箸で穴あけて、ふたたび45秒くらいチン。 電子レンジで半熟に出来たの珍しいです〜v


 ぜ〜んぶ、朝飯でいただきましたv


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ナンチ
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 なんだか光の加減がクールです。ナンチ、ちょっとすましてモデルみたいです〜



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posted by ash at 10:06 | コメント・レビュー(10) | 月曜日| 新URLash ブログ

2008年01月21日

にんにくチキンソテー!湯たんぽ猫

チキンソテーのレシピ


 こんにちは。今起きたashです。 ・・・ セットした目覚ましの8時間後です。2日分寝た〜。


 昨夜は料理しましたv 鶏もも肉でチキンソテーです。


チキンソテー


 鶏肉を一度薪ストーブで蒸してからソテーしたのがash流。鶏の余分な脂を蒸し器で落として、かわりにオリーブ油を〜! ・・・ 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の交換ですー。


 【食材】 鶏もも肉、オリーブオイル、にんにく1片、天然塩、胡椒、お酒 ・・・ あっさりソースです〜


 【下処理】 鶏肉を蒸してから冷水で洗いました。にんにくは適当にスライスしておきました。


 【作り方】 1.にんにくを弱火でゆっくり熱してアホエンオイルをつくります。にんにくとオイルは別皿にとっておきます。2.強火で鶏肉に焼き色をつけます。ここでお酒(ワインでもOK)をふります。3.焼き色がついた鶏肉を皿に移して、アホエンオイルと塩胡椒をふって完成!


 塩胡椒は後から表面だけにかけました。お味を薄目にするためです。濃い味だとオカワリを誘発してしまうからです。希望通り美味しくできましたv >>ashお気に入りのオリーブオイル


夕飯
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 なんか、ハラもちもよく満足感ある夕飯でした。ご飯食べてからも、夜中までお仕事に集中できましたv


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湯たんぽ猫
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 湯たんぽを抱いて寝ているナンチ。肉球がポカポカで気持ちいいんだろうなぁ^^



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ぱそログ←コチラもランキング、25位まであとちょっと!

posted by ash at 15:07 | コメント・レビュー(11) | 月曜日| 新URLash ブログ

2007年12月17日

残り物で済ましました。

残りもの


 こんばんは。結膜下出血してしまったashです。白目がべったり赤。 ・・・ 違和感はないのですけど鏡を見ると自分でビックリします。 コレが出るときは、カラダにムリがかかってる時。だから今日はマッタリ休養しないとー。


 昨夜は料理もしなかったから、ネタが。。。


20071217_1.jpg


 先日仙台行ったときのピカピカです。カメラの中からピックアップです。そろそろクリスマス来ますなぁ。


20071217_2.jpg


 一応、昨夜食べたものも!ババァの朝の残りがあったので温めて食べました。なんとか食事確保できるから助かるね。


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 ナンチ、ご飯の後はいつもストーブの前でゴロゴロしてます。呼びかけると「ゴロニャ〜」って言いながらムクっと起き上がります。



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posted by ash at 17:09 | コメント・レビュー(9) | 月曜日| 新URLash ブログ

2007年12月10日

長いものグラタン風!映画「スーパーマン リターンズ」DVD

長いもの料理


 こんにちは。風邪はぶっ飛びましたが、筋肉痛なashです。 ・・・ 筋トレを再開してたのです。目標は1日「腕立て」「スクワット」10回ずつダケ。。このくらいなら毎日続くべー。しかし、筋肉落ちてる。。


 昨夜はニーナさんの。アイデア料理「長いもの和風グラタン☆」をパクりました。でも似てねぇぇぇ!


長いものグラタン風


 ホワイトソースなしでもイイ感じ!和風味に合うね 長いも。でも、スライスチーズがホット用じゃなかったから、ちゃんとトロけてくれませんでした。。


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食材


 【食材】 画像の通りです。このほかに、炒めようのオリーブ油と塩コショウを使いました。それからあん用に水溶き片栗粉も。


 【下処理】 皮を剥いた長いもは、ビニル袋に入れて粗めにたたいておきました。エビ・いか・青梗菜は、塩コショウして軽く炒めてから使いました。 ・・・ 材料揃えているうちにオーブントースターを温めておきましょう。


 【作り方】 材料をお好きな様に重ねてグラタン皿に入れて入れて、オーブントースターで焼くだけ〜♪


 【あんダレ】 焼いている内に、水で薄めたそばつゆと水溶きかたくり粉であんを作っておいて、かけて食べました。


20071210_3.jpg


 他は「白菜と鮭のスパゲッティ」と「黒豆煮」。スパは電話に対応してたらアルデンテを通りこしてしまいました(不機嫌)。黒豆はババァが圧力鍋で作ったらしいです。甘味料控えめでグッドでした。牛乳と食べるとウメェです。


20071210_4.jpg


 そして昨日は「スーパーマン リターンズ」を観ました。スーパーマン自体のスートーリーをろくに知らなかったashでも楽しめました。スーパーマンって純で強くてカッコイイですな。ラブ面もash好みです〜。監督は「X-MEN」や「ユージュアル・サスペクツ」のブライアン・シンガー。


たそがれナンチ
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 ナンチもスーパーマンみたく自分の星や恋人を思い出してるのかなぁ。。 ・・・ って、いつから宇宙人(ねこ)に??



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posted by ash at 14:47 | コメント・レビュー(11) | 月曜日| 新URLash ブログ
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