2008年12月13日

ハリツヤ アラ汁

アラ汁


 やぁ♪ 寝不足なashです。 ・・・ ハリポタ(読書)のせいです。。 秘密のblogRankinグ


 起きるのが遅かったきのうは、ババァが作ったヤツの残りを盛りつけて並べただけ!


サケのアラ汁


 サケのアラ汁です〜。アラ汁ってタマランね。 ハッキリ言って身は要らん!


 お金をかけずに>>簡単料理ブログ集


朝&昼ごはん


 アラ汁って骨粗鬆症予防とかによさ気ですよね?あと、ハリツヤにもb


 和食でキレイ>>食品とレシピのブログ集


ナンチ


 ナンチはタップリ寝ると毛並みがよくなるみたいです。。


 冬はモコモコ>>猫の写真たち



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posted by ash at 16:50 | コメント・レビュー(13) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年11月29日

焼き肉、お寿司、スイーツ etc すたみな太郎でランチバイキング

食べ放題


 はろ〜♪ ガソリン急激に安くなったなー!って思ったashです。 ・・・ @116円でしたセルフで。。 秘密のblogRankinグ


 ガソリンはコレで入れてポイント生活>>楽天カード


 きのうは外食! 久々のすたみな太郎です。よって、すべてケータイ画像です。


すたみな太郎


 ash、平日ランチしか行ったことないけど、、きのうはお寿司にサーモンがあって嬉しかったデス。


 あと、ジンギスカンや牛ホルモンや豚ハラミも初めてあったデス。焼き肉のたれに擂りニンニクたっぷり入れて喰いました。


  ラクラク>>簡単料理ブログ集


食後の一服


 タバコすいながら、持ってきてしまったスイーツとにらめっこ中。 ・・・ この時点で満腹すぎでした。


 いろいろと、画像たちの2倍は喰ったです。じゅうぶん大量ですけど、、食べられる量減ったかも?途中でコーラ飲んだのがいかなかったかなぁ??


 とりあえず、、、まだ、ニンニク臭いぉ 自分


 ゴハンだらけ>>食品とレシピのブログ集


ナンチ


 ナンチはお留守番。「ひとりでズルイぞお出かけ!」って言ってるようなな目つきのカットです。 ・・・ ケータイに入ってた、以前撮った画像ですけど。。


 お留守番もする>>猫の写真たち



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posted by ash at 16:29 | コメント・レビュー(13) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年11月22日

キャベツとウインナーのサッと炒め料理

キャベツとウインナー


 はろ〜♪ ついに軽トラを探してもらうことにしたashです。 ・・・ 来年は軽トラでブイブイかもb 秘密のblogRankinグ


 きのうは、キャベツ!なんとなーく、、キッチンにあったので。。


キャベツとウインナーの炒め物


 塩+キャノーラ油で炒めただけ〜。全開強火でササっとね。胡椒を削りかけて食べました。


 塩だけなのに甘くて、アルデンテな感じでシャクシャクして、噛むの楽しかったです。


  ササっと>>簡単料理ブログ集


昼ご飯


 いつもなら5本も6本も、単品で食べてたかもしれないウインナー。ベジフル講座受けてから、なるべく野菜を取り入れようと考えるようになって、キャベツと炒めようって思いつきました。もちろんサイドメニューも野菜系。


 サイドの物と味噌汁のネギは用意して並べてから調理はじめます。して写真撮ったらスグ喰いますv


 バリエUP>>食品とレシピのブログ集


朝焼け


 ナンチ撮るの忘れてたので、カメラにあったきのうの朝焼け。すげー色づいてました。そして昼はポカポカでした。


 にゃ〜>>猫の写真


 ヤフーで ウインナー 売れてる順



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posted by ash at 17:37 | コメント・レビュー(16) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年11月15日

お手製!白菜の浅漬け。あとベジフル(野菜ソムリエ)の初講座

浅漬け


 はろ〜♪ 腹巻き半日したら具合が良くなった気がするashです。 ・・・ 腹巻きオソルベシ  チラッと blogRankinギュ゙


 昨日は、久しぶりに浅漬けを作りました。


白菜の浅漬け


 薄味好きなashにとって、ちょうど良い塩加減にできました。モリモリ食べるぞ〜 レシピは過去ログえおみてね>>浅漬けの作り方


昼ご飯


 味噌汁の他に、一品作るのが精一杯なので、他のメニューはこんな感じ。


 自炊でエコ&エコ>>簡単ゴハン集


ナンチ


 オンボロ・スクーターの座席に乗ってマッタリしてたナンチ。


 キタナイ家があまり写りこまないようにしたら、ドアップになりました


 カメラ慣れしてる>>猫たちのブログ


 そそ きのうはベジフル(野菜ソムリエ)の初講座でした。受講生34名中 男性は2人くらいでした。。


 今日・明日も、6時間ずつの講座を受けてきます。。 居眠りしないようにガンバルじょ。手足がポカポカするから腹巻きしていこーっと。



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posted by ash at 19:29 | コメント・レビュー(9) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年11月01日

反り返ってボロボロなサンマの開き

サンマの開き


 はろ〜♪ ババァに「チネツだかジネツだか・・」って言われたashです??? ・・・ 地デジのことだったみたいです 秘密のblogRankinグ


 きのうは、サンマの開き!


反り返ったサンマの開き


 自分で背開きして、塩して、冷蔵庫内で一夜干し!美しいできあがりを夢見ていたのに、焼いたら反り返ってボロボロになってしまいました。


 最初に焼く面が違うのか、中骨とらなかったのがいかなかったのか。。


昼飯


 でも、お味はちゃんと美味しかったです。なんか量とかもちょうどいい和食でした。


 和食?洋食?>>ゴハンのblogRankinグ


ナンチ


 お隣さんちの庭を見つめるナンチ。赤ちゃんの声に反応してるのかもb


 芸達者>>猫ブログ集



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便利なネットバンクたち

posted by ash at 18:49 | コメント・レビュー(11) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年10月18日

1本300円のでかいボラを刺身に!たぶん海でとれたヤツ

ボラ


 はろ〜♪ 数日ババァの顔を見なくてすむと思うと心和やかなashです。 ・・・ 登山へいきました〜 秘密のblogRankinグ


 きのうは魚が食いたくてこしどに行きました。したら、でかいボラが売っていました。ボラって食べたこと無かったし迷ってたら、どこかのご夫婦が嬉しそうに買ってて、、、つられて買ってきちゃいました。


ボラの刺身


 ボラ、ネットでいろいろ調べて、たぶん海でとったものだろうという前提で刺身にしてみました。(河口とかでとれたのは少し臭みがあるらしいです) コレで1/4匹分。


 恐る恐る食べてみたけど、臭みは全然なく脂のっててンマイ!!よく食べるイナダ(ブリのコ)よかンマイかもb ボラって外道のイメージあったけど、高級魚に化けそうですぉ


ボラとサバ


 ボラ300円!サバ100円!!どちらも大きいのに激安です。サバも3枚おろしして塩してチルド室へ入れておきました。近日喰うv


夕飯


 ボラよりむしろ、ほうれん草に使ったジャコの方が臭みがありました。。(←ジャコは残したった。)


 激安食材探し>>秘密のblogRankinグ


ナンチ


 ナンチ、昼帰ってこないんだよな〜。だから先日の写真です。


 けっこー和む>>猫のブログ集



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posted by ash at 14:26 | コメント・レビュー(18) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年10月11日

ササギの炒め物とマタタビ・プレゼント企画

マタタビ プレゼント!


 はろ〜♪ 気を抜くと夜行性になるashです。 ・・・ オレは血は苦手だけどヴァンパイアかもしらんb 凸っとblogRankinグ


 きのうは(も?)手抜きめし!


20081011_1.jpg


 コレはバ作なササギの炒め物!ほとんどは美味しくないバ料理の中ではけっこー好きヤツです。「ササギって何?」って聞かれることがありますけどashもよく分かりません。。インゲン豆みたいなヤツでササゲとも言われるかもb


夕飯


 そのほかはコロッケとか喰ったぉ。出来合のコロッケ、今年何回登場したのだろう?前はあまり揚げ物とか買ってくる人ではなかったのに。。


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ナンチ


 昨夜は薪ストーブに火を入れるほど寒くはなかったので、エコ暖房しました。


 猫のブログたち>>にほんブログ村 猫ブログ


マタタビ


 コレは裏山でとったマタタビの枝です。10cmくらいにハサミでカットして少し乾燥させました。


 いきなりのプレゼント企画!


 このマタタビの枝を3名様に送料無料でプレゼントしますv


【応募資格】
・猫を飼っているか、知人が猫飼っているかた
・ご自分のブログでマタタビ使用レポートを掲載できるかた
・ashブログにコメントしたことあるかた(本日がはじめてでもOK)
・地球にお住いのかた

【ただし書き】
・画像の量を三頭分してメール便などで発送します
・猫がお腹をこわしたりしても責任はもてませぬ
・応募多数の場合抽選とさせていただきます
・当選者はashブログで発表させていただきます

応募はコチラのメールフォームへかメアドへ「マタタビプレゼント係宛」とコピペして投稿してくださいませ



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ソーテックのパソコン

posted by ash at 14:48 | コメント・レビュー(20) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年09月20日

手羽元の唐揚げをクレイジーソルトで

手羽元


 はろ〜♪ 昨夜はオンボロ・ソファで寝てたashです。 ・・・ 口開けながら。。 凸っとblogRankinグ


 きのうは、手羽元! 30分ぐらい塩して軽く洗ってから薄力粉:片栗粉(1:1)をまぶして揚げました。


手羽元の唐揚げ


 最近お気に入りな クレイジーソルトをふって喰いました。おいしいデスー。


 かぴこさんれおんのトコでカボチャ見たら食べたくなったので、庭からカボチャをとってきて一緒に揚げました。こっちもンマ〜!


夕飯


 みそ汁にもカボチャ!


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[カーソル当てると画像が切り替わります]


 きのうは、少しだけナンチと外で遊びました。


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ジェーン クレイジーソルト  ジェーン クレイジーソルト 1kg  おいしいモンゴル岩塩


ヨーロッパ・航空券

posted by ash at 20:35 | コメント・レビュー(12) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年09月13日

豚肉の肉じゃが他ババァめし

ババァめし


 はろ〜♪ きのう停電で困ったashです。 ・・・ 田舎で電気が無いと、すべての情報が遮断されますねb 凸っとblogRankinグ


 きのうは、ちょっとタルくてほぼ寝てたのでメシはババァに任せました。


ババァめし


 豚肉の肉じゃがとかです〜。一応おいしいと褒めておきましたv


 ブログに載せる。って言ったら、なんだかいつもより品数が多かった気がします。このほかにも漬け物とか。。


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 ナンチに魔法をかけてみました。



[動くかも]


 ashの魔力 なかなか上達してきましたv


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posted by ash at 15:30 | コメント・レビュー(17) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年09月06日

手抜き!焼売とカップ麺とビール

 はろ〜♪きのうは久々に部屋を掃除したashです。 ・・・ 掃除してもキタナイのはいつものことです。。 凸っとblogRankinグ


カップ麺


 きのうは、手抜きメシ!


昼飯


 ビール、チンした焼売、カップ麺。。手抜きメシの標本の様なメニューです。。


 一応サプリは飲んだけど、こんなの毎日続けたら風邪引きますぉー


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ボーン・アルティメイタム DVD


 昨夜はボーン・アルティメイタム を観ました。このシリーズはけっこー好きです。ハラハラワクワクです〜。


ナンチ


 きょうのナンチ画像は動かないですぉ〜


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セブンプレミアム カップきつねうどん  イベリコ豚入りミニシュウマイ  熊五郎飲茶セット  ボーン・アルティメイタム


Inspiron Mini9

posted by ash at 23:35 | コメント・レビュー(12) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年08月23日

すりニンニクと辛味噌で脂身に勝つ!食べ放題バイキング

食べ放題バイキング


 はろ〜♪ 2日分寝たashです。 ・・・ 毎日ちゃんと寝ないとダメですね 凸っとblogRankinグ


 きのうは、病院へ行ってきました。経過は特に問題なし!


すたみな太郎


 そして恒例(?)の食べ放題バイキングへ〜 ←飽きないヤツ


焼き肉


 安い肉たくさん食べました


たれ


 すりニンニクと辛味噌を入れて食べるのがashの必勝法です。コレに普通のタレを混ぜ混ぜして喰います。


 焼き肉2回、お寿司2回、スイーツ2回、コーラたっぷり、、喰ってきました〜


スイーツ


 ここ2・3日喰いたかったティラミスもあったし、満足満足〜


 ヨダレ出るブログたち


 でもアレです、、カップルや家族連れが多くて、いつも一人で行くashには うらやましかったデス



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ティラミスいろいろ

posted by ash at 23:45 | コメント・レビュー(8) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年08月16日

クリア餡掛けな鯖の竜田揚げ

サバの竜田揚げ


 はろ〜♪ あ〜また肩こりが!最近お仕事頑張ってるashです。 ・・・ 疲れたらすぐ寝ますけどー ポチっとblogRankinグ


 きのうは先日いただいたサバの料理!衣薄めな竜田揚げにしました。


サバの竜田揚げ


 今回は、塩とみりんとお酢を使ってクリアなあんかけを作ってかけて食べました。見た目ちょっと涼しいデス。お味も合格でした〜


鯖に下味


↑は下味をつけてるとこー。下味処理には殺菌効果も期待するねb レシピは過去記事で見てみてね>>下味タレの記事甘酢あんの記事


昼飯


 毎回ですが食費がほとんどかかってません。玄米と調味料と鶏肉は買った物ですけど、あとは庭野菜や頂き物です。


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ナンチ


 ナンチもサバは大好きです。



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非常食・保存食 防災対策特集

posted by ash at 16:15 | コメント・レビュー(10) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年07月26日

ピリ辛ツルツル盛岡冷麺

もりおか冷麺


 はろ〜♪ きのうはちゃんと髭そりしたashです。 ・・・ ジャリっとblogRankinグ


 昨日の夏メシは冷麺!


もりおか冷麺


 ゆで卵やウインナーやオバ製キムチ、そこら辺にある野菜をモリモリのっけて食べました。


 パッケージ みたいにキレイに盛りつけできなかったな
 >  楽天で盛岡冷麺一覧


ツルツル


 麺はすごくコシがあって半透明でツルツルと美味しいです〜 ピリ辛なスープが夏にもぴったり!


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 いよいよ今日から「久慈みなと・夏まつり」。2日間 出店のお手伝いデス。途中で眠くなりませんように。


ナンチ


 ナンチ、お留守番しててねー



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無添加主義のHABA

posted by ash at 18:53 | コメント・レビュー(11) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年07月19日

ウインナーでロール白菜!パパっと簡単料理

ロール白菜


 はろ〜♪ 久慈市も11月に地デジがはじまるらしい。そろそろもうちょっと大きなテレビが欲しいashです。 ・・・ 今 PCモニタよか小さい15型ブラウン管テレビなんです。。ピコっとblogRankinグ


 低GI値食 28日目の夜ゴハンは、ロール白菜!頂きもののキャベツと白菜があったのですけど、葉っぱが簡単にはがせそうな白菜を選びまちた。


ロール白菜


 具まで作っていると空腹が限界を迎えそうだったので、中には冷凍庫にあったウインナーと、チンしたニンジンが入ってます。クルクル巻いてコンソメで煮ただけ〜♪スープ代わりにいただきました。フツウに美味いぉb


魚介とアボカドのサラダ


 コチラの緑色のンコみたいなのは、魚介とアボカドのサラダですv 数日前アボカド買ってきてあったのを忘れてて、あわてて作りました。茹でたエビとホッキ貝が入ってます。味は醤油・オリーブ油・酢・胡椒です。


夜ご飯


 あとは、何故か1枚だけ冷凍庫に残っていた食パンにケチャップとコーンとスライスチーズをのっけてトーストして喰いました。ピザの雰囲気を味わえる一品です^^;


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ナンチ


 さいきんは東北も蒸し蒸ししてるから、ナンチもashのマネしてダラ〜ってなってます。雷におへそ取られますよー ・・・ そういえば猫にヘソ、無くない?



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西友・リヴィンで食品も5%安くなる年会費無料のカード

posted by ash at 18:40 | コメント・レビュー(14) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年07月05日

トラウトサーモンとashの家庭菜園

トラウトサーモン


 はろ〜♪歩いてる最中に屁が出ると、速くなった気がするashです。 ・・・ Bダッシュの気分です 凸っとBlogRankinグ


 2008ダイエット14日目のゴハンもやっぱり魚!トラウトサーモン(チリ産) 養殖された大型ニジマスですな。鮭の仲間です。@90円くらいでした。


トラウトサーモン


 脂のっててンマ〜!身がオレンジ色のサケの仲間には、DHA&EPAの他にもアスタキサンチンってイイ栄養がありますねbコレは強力な抗酸化物質なのだ!


昼ゴハン


 ほかは、先日の酢いかとか、カブの浅漬けもつくりました。あと、ズッキーニをみそ汁の具にしてみたのですけど、茄子みたいで美味しかったぉ。


 ゴハンのアイデア探し →人気ブログランキング


 ash農園の おチビちゃんたちをご紹介します。


20080705_2.jpg


 ルッコラとサンチュ。どちらもダイソーの種のワリには難なく育ってます〜


20080705_3.jpg


 バジルはまだちっちゃ!オレガノはちょっと自信ないですオレガノですぉね?


20080705_4.jpg


 アップルミントと青紫蘇・赤紫蘇。これらはババァが繁殖させたもんだけどねb


ネコ


 ナンチ、ふり返るとこんなカッコで寝てました。口開いてます。おかしっくって、、手ブレします。。



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ashのサプリ通販サイト

posted by ash at 23:00 | コメント・レビュー(11) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年06月14日

カレー風味なチキンソテー

鶏もも肉


 こんばんは。今日はWordで職務経歴書を書いたashです。 ・・・ って言っても知人の〜。。苦労したんだから、ちゃんと採用されて欲しいですな 凸っとBlogRankinグ


 今日の昼ゴハンは、鶏さん!


チキンソテー


 いつものようにオリーブ油+ニンニクでソテーして、、今日はカレー粉をふって食べました。たまにはカレー風味もイイねb


浅漬け


 そして、有り余ってるキャベツで、浅漬けもつくりました。お仕事の合間に作ったワリには、完璧v 1時間でできる浅漬けレシピ


昼ご飯


 モリモリとゴハン食べて、お昼寝しないで頑張った〜v ・・・ 日曜である明日も仕事はいりました。。 頑張るじょー!


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猫


 雨雲の晴れ間を見て、今日もブラッシングしてあげました。ナンチもすっかりお気に入りです。


 相変わらずゴロンゴロンするんですけど、今日はコンクリートから落ちそうになると、必死に体制を立て直していました。


 ベッドから落ちそうで落ちない子供みたいでした^^



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posted by ash at 22:06 | コメント・レビュー(8) | 土曜日| 新URLash ブログ

地震キタ!あと、チリ産トラウトサーモンの切れっ端

トラウトサーモン


 こんにちは。さっき キジ(?)の鳴き声で目覚めたashです。 ・・・ したら直後に地震がキタぉ@@ 動物、すげぇ感だねb凸っとBlogRankinグゥ


 岩手県の内陸が震源みたい 気象庁地震情報 、地震情報サイトJISモバイル ・・・ 地震の被害少ないとイイです 


 昨夜の晩ご飯は、チリ産のサーモンの切れっ端! ・・・ 腹身やカマんとこだけパックになってお安く売ってるんですよねb


焼きサーモン


 ババァの食材、いただいて焼いちゃいました。脂のっててンマ〜


夜ご飯


 ほかのは冷蔵庫にあったものと、インスタントみそ汁です。ちょっと全体の色合いが。。でも、美味しかったデス。


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ブラッシング


 たまにナンチにブラッシングしてあげます。 ・・・あ、このブラシはashにかろうじて髪があった頃使ってたヤツねb


 最初はちゃんとお座りしてるナンチ。


 だんだん気持ちよくなって 横になり、、そのうち


きたなっ


 激しくゴロゴロと。。


 ブラッシングの意味 ねぇ〜〜〜!



 ↓午後追記


 久慈市は震度4だったから平気だったけど、震源地に近い方ではいろいろな被害があったみたいです。土砂崩れ、交通機関の麻痺、亡くなられたかたも。。


 こんなとき何かしたいけど、無力です。


 一刻も早く復旧してほしいです。



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posted by ash at 10:08 | コメント・レビュー(17) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年06月07日

ほうれん草入り厚焼き玉子焼き!作り方・コツ

玉子焼き


 おはよです。家の中でも靴下はいているashです。 ・・・ コタツまた出したい気分 凸っとBlogRankinグ


 きょうの昼ゴハンは、玉子焼!しかも、ほうれん草入り!


ほうれん草入り玉子焼


 【きのうの作り方】1.ほうれん草は軽く塩ゆでして水切りしました。2.水溶き片栗粉と八方汁(そばつゆ)、玉子2コをよく混ぜ合わせておきました。3.よく熱したフライパンに薄くまんべんなく油を塗りました。ほうれん草を包む様に焼きました。 ・・・ 玉子は3回くらいに分けて入れました。あと、ちょっと冷めてから切りました。


 ほうれん草の水切りをしっかりヤルのがコツb


昼ご飯


 ashにしては、とっても上手にできましたv お味もG


 ゴハン探し→ 人気ブログランキング


猫


 あまり天気の良くない日は、ナンチも室内でゴロゴロ。



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プチセレブレディのカード Club Essencia

posted by ash at 08:14 | コメント・レビュー(11) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年05月31日

コロッケ偽装?スーパーの総菜。

スーパーの総菜


 こんにちは。寝起き鼻の頭がギッシュだったashです。 ・・・ きのう、安い肉、ガッツリ喰いましたから〜 凸っとBlogRankinグ


 ところが今日も手抜きメシです。起床が19:00だったもので。。


ゴハン


 焦って、出来合の総菜を買いに行きました〜


 コロッケと、サラダと、割引シール付のローストビーフを買って来ました。。主食はビールにしました。


 なんだか食のパターンが、なんも”健康”を考えて無かった20代後半の頃の様な感じになってしまいました^^;


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 あ、そうそう!ashはコロッケに文句があります。


 ババァも喰うだろうと思って5コ入りのコロッケを買ってキタのです。表示は「牛肉コロッケ」


 一個目は確かに牛肉コロッケでした。ジャガ芋がクリーミーに仕上がっててンマ〜!


 、2個目は「カボチャコロッケ」でした@@ もう一つ箸で穴を開けてみたら、ソレも「カボチャコロッケ」。どうなってんじゃーゴルァ!!


 コレは、表示偽装と同罪だなb


猫


 ナンチ、変なとこキレイキレイしてました。



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吉野屋 牛丼の具

posted by ash at 21:11 | コメント・レビュー(10) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年05月24日

焼き魚と冷や奴

焼き魚と冷や奴


 こんにちは。これ書いたらまた寝ようと思うashです。 ・・・ さっき目覚めたばっかりなのですが 凸っとBlogRankinGぅ


 グリベック服用し始めた頃のように、カラダの奥底からじんわりとダルいです。して、寝ても寝ても、寝られます。


朝&昼飯


 でも、一応ゴハンは食べました。焼き魚があったのでソレを。後は冷蔵庫から適当に、なるべくカラダに良さそうなのをチョイスしました。


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ナンチ


 きょうのナンチの寝相です


猫写真


 これはきっと 空飛んでますな



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ThinkPadX61

posted by ash at 15:17 | コメント・レビュー(12) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年05月17日

ちょっと熱が出ました。

熱が出た


 こんにちは。うかつにも熱を出したashです。 ・・・ 頑張りすぎましたかね? 凸っとBlogRankinグゥb


 夜中ガクガクと震えました。毛布を頭からかぶっても寒気が。。。体温計で測ったら38度近くでした。


 エアコンと加湿器をかけたまま寝ました。


 朝になったら熱は下がっていたけど、カラダに力がはいりませぬ。。


 でも、風邪ではないみたいなので一安心です。


 今日はいろいろと お休みして。寝てよーっと。ブログもお休み!


 かわりに、カナダにお住いのマープルさんの写真で癒されてきてね〜>>Marple Rosenow's photostream



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posted by ash at 10:38 | コメント・レビュー(10) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年05月03日

リンゴとヨーグルトとサプリと、手作りマウスパッド。

手抜きメシと手作りマウスパッド


 こんにちは。寝汗をかいていたashです。 ・・・ 今日も暑かったみたいですね さっき起きました。


 北海道から親戚が来るらしく、今夜はおばちゃんちへ。きっと飲み食いするだろうから、寝起きメシは極軽で。


寝起きメシ


 リンゴとヨーグルトとサプリです〜。お腹減ってなかったので ホントは食べなくてもイイ感じだったのですけど、グリベック飲む前は胃に何か入ってないと、具合が悪くなるんですぉ。


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ash特製マウスパッド


 クリアファイルと封筒とクリップボードとハンディタオルで、マウスパッドをつくってみました。クリアファイル、マウスパッドの素材にいい!なかなか使い心地いいです。


 昨夜はこれで、商品データ15,000点分のCSVファイルから、アフィ用hpを作ったぉ。いつもそんな事してるんです。ashはプログラム書けないから手作業。マウスたくさん使うから マウスパッドもイカれるってワケ。


 ちゃんとしたマウスパッド見つけてこよーっと。


猫


 ナンチはヨーグルト好き猫。今日も半分とられました。



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sotec

posted by ash at 17:26 | コメント・レビュー(8) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年03月29日

ウッドワークス樹香林さんと麺介 洋野町の旅

樹香林さん


 こんにちは。ネットで薪を販売しようかと考えていたashたちです。 ・・・ 昨夜annyと呑んでて話が展開していったのでした。


 ネットを見ていたら、洋野町で薪の販売しているかたがいたので、見に行ってきました。>ウッドワークス樹香林(きこり)さん。写真は一部だけ。スゴイたくさんの薪を作ってました。いろいろお話を聞かせていただいたのでした。とってもイイ人でした。


20080329_4.jpg


 でも、考えていたより大がかりな感じで、ashがやったらカラダ壊しそうです。片手間でビジネスにするのは難しいなぁ。ってのがashとannyの意見。。一気に現実へと引き戻されたのでした。趣味でヤルのがちょうどいいのかもね。


みそとんこつラーメン


 帰りは麺介(めんたす)で ラーメン食べてきました。 みそとんこつ、ンメェ〜!もちろん、ニンニクたっぷりですv


20080329_2.jpg


 annyは担々麺。こっちもンマそでした。


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 コレは昨日の散歩時のナンチ。ある場所から動きません。またマタタビでラリったか?と思って近づいて見ると、ヘビみたいなのをじっとみてました。喰う気だったのか!?



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エプソンのパソコン

posted by ash at 13:32 | コメント・レビュー(12) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年03月15日

盛りすぎメカブ丼!と、靴下猫。

メカブ


 こんばんは。更新するのが遅くなったashです。 ・・・ 徹夜して、、寝てました〜。


 メカブ、旬ですね。普代の親戚からとれたてメカブをいただきました。



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 んで、メカブ丼。んー贅沢です〜☆


 ・・・ 贅沢ですけど、、メカブってメインで喰うべき食材ではないですよね。


 まるで、 喰ってるみたいでした!!


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20080315_3.jpg


 今日は刻むところから自分でやったのでアップ。


20080315_4.jpg


 なかなか上手に切れたデスv あとは、洗ってお湯をかけるだけ〜♪ お味は、酢醤油が好きです。


 もっと詳しくは過去記事>>メカブの調理方法


ナンチ
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 チビ太のブラに影響されて、ナンチに靴下をあたえてみました。脱ぎたてのムレムレなashの靴下です。


 ナンチ、動かなくなりました。息もしてません。


 ナンチ、そんなに嬉しかったのかー。



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posted by ash at 17:36 | コメント・レビュー(14) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年03月01日

プチ断食あけは、納豆でした。

24時間の断食あけ


 こんにちは。春ドコモの曲のサビの部分が頭の中でリピート再生になってるashです。 ・・・ 卒業・入学な春は、切ない季節でもあったなーと。 青山テルマの新譜でるよ


 断食あけ、納豆食べたい!ってのは決まってました。


20080301_1.jpg
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 親戚が若布を持ってきてくれたので、ソレと一緒にたべまちた。


20080301_2.jpg


 ん〜、やっとashらしいゴハンに戻りましたな。他のおかずはババァ作のヤツ。


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薪割り


 昨日はゴハン食べてから気張らしに、薪割りをしました。マイ斧、本格始動です。 ・・・ が、最初フラフラとやってたら


 足に斧が!!


 足の指まで割るところでした。。


 でも、コツがつかめてきたら、バコバコ割れる様になりました。ストレス発散にイイ!! して、コレは脂肪燃焼しますよ〜 汗かくし、しばし上半身裸でいました。


 今日 筋肉痛だけど


 今日も、少しやろーっと。



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 ナンチ、コタツに入ってるashのお腹に乗っかって来たのでコチョコチョしてあげました。



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posted by ash at 11:59 | コメント・レビュー(10) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年02月23日

ベビーほたて丼レシピ!あとモヤシ炒め。

べービーホタテ


 こん。寝る前に微妙にンコつまると、行くべきか行かざるべきか、悩むashです。 ・・・ 昨夜は行ったんですけど、チビっとしか出なくて、しかも眠気が覚めてしまいました。。


 きのうは料理したよーv @98円/100gくらいの青森県産・冷凍ベビー帆立で、帆立丼!


ホテテ丼
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 コレ、たまらねぇです!高野豆腐にしみこんだ帆立の出汁がエェ! ・・・ ババァの分もって思って作ったんですけど、一人で全部喰っちゃいましたv


 ホタテじゃなくても他の貝やエビやイカでもイケると思います〜


20080223_2.jpg


 【食材】 画像に写っているものと、刻み生姜を入れました。調味料は、醤油:本みりん:お酒(1:1:1)。あと、お水を調味料全体の2倍入れました(同じ器で2杯)。


 【下処理】 ホタテは解凍を兼ねてぬるま湯で洗います。あと、高野豆腐をお湯で戻して軽く搾っておきました。あとは食材を適当に切るだけ〜。


 【作りかた】 ぜーんぶ一度に鍋に入れて、落とし蓋をしてガスコンロで煮立たせてから、薪ストーブでコトコト30分くらい煮ました。


 玄米にのっけて、白髪ネギを添えて完成! ・・・ 緑鮮やかな木の芽でものっけた方がオサレかも。煮汁も一緒にかけていただきましょう!


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炒め物


 ホタテ丼の具を煮こんでいる間に、もう一品!豚肉とモヤシとクズ舞茸をにんにく油で炒めたものー。味付けは醤油、本みりん、オイスターソース、胡椒、ごま油もちびっと です。コレもシャキシャキ・モツモツ食べました。美味しくできましたv


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 ちょっと緑が少ないよねー。して、帆立丼も炒め物もおかわりしたし、あきらかに食べ過ぎましたな。。3食バランス良く食べないと太るぉ。


ナンチ
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 ネコって体柔らかいですよねー。たまに、ティ○コも自分でお手入れ(?)してますナンチ^^;



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posted by ash at 10:55 | コメント・レビュー(14) | 土曜日| 新URLash ブログ

2008年02月09日

挽き肉とキャベツのピリ辛炒め

挽き肉


 こんにちは。腰がヘロヘロなashです。 ・・・ きのう、サクッとグキっとなりました。微妙に痛い所をかばって歩いてたらヘロヘロに。。


 きょうは、ちゃっちゃとフライパン料理〜!


挽き肉とキャベツのピリ辛炒め
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 こういうピリ辛な炒め物、好きですー。ご飯おかわりしちゃいましたv


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 調味料は、しょうゆ:本みりん:豆板醤:オイスターソース、ほんとは目分量でやったけど、だいたい→(大1:大1:小1:小1)です。


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 あとのはこんな感じ。お昼ご飯のあとは、忘れずお薬飲まないとー。


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 朝からどっかへ遊びに行っていたナンチ、さっき帰ってきて、、窓の外で「入れてー」ってさけんでました。入れてやると、速攻昼寝はじめました。



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posted by ash at 13:12 | コメント・レビュー(13) | 土曜日| 新URLash ブログ

2007年12月29日

天日干しローリエで薪ストーブ・カレー!

薪ストーブ・カレー


 おはようございます。 すっかり火の番人になっているashです。 ・・・ お勉強道具(仕事の)とかPCも1台持っていって、一階で過ごす時間が多くなりました。


 ということで昨夜もやっぱり薪ストーブ料理。一見、何の変哲もないカレーです♪


薪ストーブ・カレー
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 水のかわりに野菜をガッツリ入れてつくる味に慣れちゃってるから、水メインで作ると市販のルーは少ししょっぱく感じますな。けど、カレーうめぇっす。おかわりしましたv もちろんご飯は玄米です。


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 今回はあえてフツーっぽく作ってみました。お肉は鶏モモ肉です。


枝付のローリエ


 実はコチラがメイン!先日”宇部のお店”の産直コーナーで、「天日干しのローリエ」が売ってました。枝付でたくさん入って100円!1枚だけ入れてみたのですけど、と〜ってもイイ香りします。いままでスーパーで買ってた輸入もののローリエは何だったんだ!?って感じ。


 産直で売っているってことは、ここら辺でも栽培できるってことですな。ローリエ(他の呼び名:月桂樹、ベイ、ローレル)>> 楽天で月桂樹の苗


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 雨が降る前にと思って、昨日薪の準備をしたのです。 ・・・ 重い物持って、腰痛てぇ! 天気予報が当たって今日は大雨です〜。


 ナンチ、邪魔すんなよ。。どっか行って遊んで来なさい!



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posted by ash at 09:43 | コメント・レビュー(13) | 土曜日| 新URLash ブログ

2007年12月15日

究極の親子丼 炙屋十兵衛エスパル店。あと仙台支店視察。

久々の仙台市


 こんにちは。昨夜はボロボロになりながらも帰宅を果たしたashです。 ・・・ 最近のなまくらashにとってはスゲェ長旅でした。


 まずは食べたものから紹介!仙台駅に着いたらちょうどランチタイム。男4人で昼飯。「炙屋 十兵衛 エスパル店」にて、みんなで” 究極の親子丼 ”ってのを食べました。


究極の親子丼 炙屋十兵衛


 親子丼が1,000円かよ!って食べる前に思いましたが、ウマイ!!卵の半熟度も完璧だし、鶏肉の香ばしい炙り具合がたまらん。この味は家庭ではなかなか出せないです〜。そして、ash好みの固さのお米がうまかったです。なんでもアイガモ農法で作ったお米だとか。


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 そして仙台行きの目的は、某社の仙台支店の視察。 ※社名・製品名はコメント覧には書かないでください〜


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 こじんまりとした支店ですけど必要な機能は揃ってます。サンプルも試せるし、もちろんお買い物もできますぉ。大手S社やP社の仙台支店のすぐ近くだったりします。オープンおめでと。


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 夜はパーチーへ。どっからこんなに集まった?みたいに人たくさん!懐かしい顔もちらほらいました。 ・・・ 立食パーティだったけど、食べ物の写真撮るの忘れました^^:


 くじ引きでash、nakagawaのブックケースが当たっちゃいました。会費は3700円だったから元取っちゃったかもー!ラッキー男ですv  でも、ashにはオサレすぎなので、近くの女性のかたにあげてきちゃいました。


仙台駅のイルミ


 仙台市は街中イルミネーションがピカピカしてました〜。今度はお泊まりしながら車でゆっくりと”遊び”に行きたいです。



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posted by ash at 12:54 | コメント・レビュー(11) | 土曜日| 新URLash ブログ

2007年11月17日

レンコンの煮物!あと、ノートパソコンのバッテリーパック分解。

蓮根(れんこん)の料理


 おはようございます。気がつけばシッコを極限までガマンしているashです。 ・・・ でも、そんくらい何かに集中デキルってことは幸せなことですね。最近は睡眠時間も一日6時間くらいに戻りました。あれほど寝てたのがウソみたい!


 昨夜も健康メシ。蓮根の煮物


20071117_2.jpg


 【食材】 蓮根は水煮を買ってきました。調味料は”そばつゆ”で手抜き。天然出汁には、干し椎茸と昆布と帆立をチョイスです。


 【下準備】 材料切っている間にお湯を沸かしておきました。圧力鍋使用。


 【作り方】 @右の皿の食材と塩少しを圧力鍋に入れて加圧(シュルシュル)3分します。・・・固い根菜類と出汁が出て欲しい食材です。A圧力鍋に冷水をかけてフタを外します。B左の食材とそばつゆをお好みの量入れて2・3分煮ます。完成!


 【注意】高野豆腐は圧力鍋で加圧してはいけません。溶けます。


 タメになったらぽちっとね  → 【食品・料理】人気ブログランキング


レンコンの煮物
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 10分もかからず美味しい煮物ができまちた。色は薄いけどしっかり出汁がきいてます。蓮根喰いたかったんだー。とっても満足です。


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 今回のはバランス良さげ。モヤシのヤツは冷やし中華のタレで和えました。


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 夜中、ノートPCのバッテリーパックを分解してみました。(完全にタヒんでるバッテリだから壊してもOKなのだ。)中身はニッケルのセルが直列に8本並んでました。サイズは単三よかデカイです。サーモセンサーみたいなのや制御基盤も付いてます。


 1.2v*8本=9.6v。大きさが違えど電圧はピッタンコ先日買ってきた100円ショップのニッケル充電池で代用できそうな予感です。もし、代用できるなら純正品を買えば万札が飛ぶバッテリー、840円で生き返ってしまいますな。 ・・・ただし、ケースは力任せに引きはがしたので接着剤でくっつけるしかないけどー。


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 なんだかキリリなニャンちです。



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posted by ash at 05:27 | コメント・レビュー(9) | 土曜日| 新URLash ブログ
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